|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/kinesiotherapy-for-beginner/
课程评论：没有评论
《初学者肌动疗法》课程内容概述： 本课程旨在帮助初学者理解人体的运动系统，特别是肌肉、关节和骨骼的功能及其相互作用。课程强调了肌动疗法在缓解肌肉和关节疼痛方面的重要性，并通过详细的检查方法帮助分析疼痛的根源。 课程主要内容包括： * **人体结构与功能：** * **肌肉：** 介绍肌肉的解剖结构、功能（如主动运动、维持姿势、增强肌肉和关节等），以及区分平滑肌、心肌和骨骼肌。 * **骨骼：** 讲解骨骼的解剖结构、作为活体组织的特性、其坚硬的结构对身体的支撑作用以及保护重要器官的功能。 * **关节：** 阐述关节的解剖结构，作为骨骼连接点的作用，以及它们如何实现肢体的屈伸和旋转，强调关节对活动能力的重要性。 * **运动功能评估：** * **姿势检查：** 学习评估身体的姿势。 * **关节活动度（ROM）检查：** 详细介绍颈椎、胸腰椎和骨盆的活动度，以及上肢和下肢的活动度。 * **触诊检查：** 学习静态触诊方法。 * **其他辅助检查：** 介绍用于进一步分析的额外检查方法。 * **运动的重要性：** * 强调规律运动对于优化关节功能、进行自我健康检查和自我护理的重要性，这不仅有益于个人，也有利于家庭和社区。 * 建议定期进行肌肉和关节检查，以预防潜在的损伤和延误治疗。 本课程适合希望了解身体运动基本原理，掌握肌肉和关节健康基础知识的初学者。
Otot, sendi dan tulang merupakan kerangka tubuh manusia, masing-masing mempunyai fungsi yang penting dan bekerja sama untuk menghasilkan gerakan. Sakit pada otot & sendi bermacam ragam penyebanya, dengan pemeriksaan dan terapi yang tepat rasa sakit akan berkurang sehingga dapat melakukan aktifitas kembali. Pemeriksaan pada gangguan otot dan sendi akan membantu dalam menganalisa penyebab sakit pada seseorang. Pemeriksaan meliputi: pemeriksaan posture (sikap tubuh ), Pemeriksaan rentang gerak - ROM, pemeriksaan palpasi statis, dan pemeriksaan tambahan. Kinesiotherapy for beginner membantu mengenali anatomi dan fungsi pergerakan. Anatomi dan fungsi otot , sebagai alat gerak aktif, membantu mempertahankan posture dan memperkuat otot & sendi, akan diperlihatkan dengan slide dan informasi kegiatan sehari-hari. Mengenal Jenis-jenis otot di dalam tubuh yang terdiri dari otot polos, otot jantung dan otot rangka. Anatomi dan fungsi tulang, sebagai jaringan yang hidup, merupakan bentuk yang keras dan menyusun sebagaian besar skeleton. Tulang mempunyai fungsi penting sebagai penopang tubuh dan melindungi ronga-ronga vital. Anatomi dan fungsi sendi, sebagai penghubung antar tulang atau tempat dimana dua tulang bertemu. Dengan adanya sendi, kaki dan tangan dapat diputar atau dilipat. Tanpa sendi kita akan sulit bergerak atau tidak bisa bergerak. Pergerakan ROM yang terdiri dari Pergerakan tulang belakang ; Cervical, Thoracolumbal dan Pelvis. Pergerakkan ekstremitas atas dan bawah akan dibahas. Untuk mempelajari lebih lanjut per-regio dapat mengikuti course yang telah disediakan. Bergerak merupakan salah satu syarat utama agar ruang sendi di pakai dengan optimal. Penting sekali mengetahui basic pergerakan sehingga dapat melakukan self check dan self care untuk tubuh kita sendiri dan tentunya untuk keluarga dan komunitas.Sering kita mendengar gangguan atau masalah otot & sendi namun sudah terlanjur tidak bisa diatasi, solusinya adalah melakukan pemeriksaan yang berkala sejak dini agar mencegah kerusakan yang terjadi di otot dan sendi.
