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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/keto-fur-einsteiger-die-ketogene-ernahrungsumstellung/
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课程名称：Keto 1x1 für Einsteiger (生酮饮食入门) 课程概述： 本课程旨在为初学者提供生酮饮食的基础知识及其益处。学习后，您将能够立即开始健康的饮食调整，并踏上生酮之旅。遵循课程内容，您将成功进行饮食转变，并体验到精力充沛、感觉绝佳的生活状态。生酮饮食有助于减肥，是通往健康饮食的途径，可以预防疾病，或改善高血压、糖尿病等现有健康状况。 您将了解健康的生酮饮食是什么，以及生酮状态对身体健康和幸福感的积极影响。您将变得更加专注、高效，所需睡眠更少，并整体感受到焕然一新的身体感觉。您会惊讶于健康脂肪饮食带来的充沛精力，以及在生酮状态下几乎无需忌口。如今有许多适合生酮的替代产品，即使是披萨和汉堡，稍作调整也并非难事。 作为奖励，您还将免费获得两本电子书： * 《生酮饮食入门》（提供课程内容的阅读参考，原价 11.99 欧元）。 * 《我们的生酮最爱食谱》（包含 60 多个食谱及营养成分，如面包、小圆面包、披萨、午餐菜肴和美味甜点，原价 19.99 欧元）。 课程结束后，我还将很乐意回答您的任何问题。立即尝试，重新发现您的身体！
In meinem Kurs "Keto 1x1 für Einsteiger, die Abkürzung zu deiner erfolgreichen ketogenen Ernährungsumstellung" erlernst du die Grundlagen der ketogenen Ernährung und dessen Vorteile. Nach diesem Kurs, kannst du sofort mit deiner gesunden Ernährungsumstellung beginnen und dich auf den Weg in die Ketose begeben. Wenn du dich an alle Dinge in diesem Kurs hälst, wird die Umstellung erfolgreich verlaufen und du wirst mit einem unglaublich guten und energiegeladenen Lebensgefühl voll durchstarten. Sei es zur Gewichtsreduktion, oder einfach nur der Weg in eine gesunde Ernährung um Krankheiten vorzubeugen oder vielleicht vorhandene Krankheitsbilder wie z.B, Bluthochdruck oder Diabetes zu verbessern.Lerne von Anfang an, was es mit der gesunden ketogenen Ernährung auf sich hat, warum der ketogenen Zustand gesund, sowie gut für unseren Körper und das wohlbefinden ist. Du wirst konzentrierter und leistungsfähiger denn je sein, weniger schlaf benötigen und insgesamt ein ganz neues Körpergefühl verspüren.Du wirst erstaunt sein, wie viel Energie die gesunde fettreiche Ernährung mit sich bringt und das du auch in der Ketose auf fast nichts verzichten musst. Es gibt inzwischen sehr viele Keto geeignete Alternativprodukte und selbst Pizza und Burger sind leicht abgewandelt kein Problem.Als BONUS erhälst du meine beiden E-Books GRATIS zum Download!!!- Keto für Einsteiger, um den Kurs nochmals als Buch zum Nachlesen zur Hand zu haben (UVP 11,99 €).- Unsere Keto Lieblingsrezepte, mit über 60 Rezepten inkl. Nährwertangaben. Du findest viele tolle und einfache Rezepte wie z.B. Brot, Brötchen, Pizza, Mittagsgerichte und super leckere Naschereien (UVP 19,99 €).Gerne beantworte ich dir auch weitere Fragen im Anschluss an den Kurs. Probiere es jetzt aus und entdecke deinen Körper neu!!!
