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El judo es un arte marcial tradicional japonés desarrollado por Jigoro Kano en 1882. Se basa en el principio de «máxima eficacia, mínimo esfuerzo», en el que se utiliza la fuerza del adversario para dominarlo. En el judo hay varias técnicas, como lanzamientos, palancas y agarres, que se ejecutan tanto de pie como en el suelo.Este deporte no sólo fomenta la fuerza física y la flexibilidad, sino también la disciplina mental y el respeto por los demás. El judo se practica en todo el mundo en diferentes categorías de edad y rendimiento, y es disciplina olímpica desde 1964.Hay diferentes colores de cinturón que simbolizan el progreso y la habilidad de un judoka, desde el blanco para los principiantes hasta el negro para los maestros. La competición deportiva de judo se desarrolla en una colchoneta especial, el «tatami», para evitar lesiones.Aparte del aspecto deportivo, el judo también enseña valores importantes como la cortesía, la modestia y el autocontrol.En un combate de judo, a menudo sólo se utilizan tres o cuatro técnicas.Sin embargo, cada uno de los protagonistas sabe aplicar más de cincuenta técnicas a un compañero durante el entrenamiento.Esto demuestra que lo más importante no es sólo conocer el mayor número posible de agarres, sino también ser capaz de llevar a cabo todo el trabajo preparatorio que es esencial para la colocación real de la técnica de Judo.El objetivo de este DVD es revelar los principios, métodos y trucos que utilizan los campeones para resolver las actitudes problemáticas que les presentan sus oponentes.A lo largo de la película se explican y demuestran numerosos ejercicios educativos y técnicas de apertura.

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