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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ju-jitsu-erlangung-des-schwarzen-gurtels/
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课程名称：柔术——迈向黑带之路 课程概述： 本课程由柔术专家 Eric Candori 和 Olivier D'Amario 主讲，旨在教授学员从初学者到黑带的柔术技艺。所传授的方法适用于所有武术和搏击项目。通过日常的刻苦训练和坚持，学员能够达到较高的技术水平和良好的心理素质。初学者通过规律、持续的练习，可以日益精进地掌握自己的技艺。 课程核心理念： * **建立基本功：** 强调掌握一系列基础技术的重要性。 * **技术通用性：** 这些基础技术可以迁移到踢击、近身搏斗、地面技术等多个方面，帮助学员成长为一名熟练的练习者，并在所有距离的战斗中展现能力。 课程内容涵盖： * **武术基础：** 学习武术运动的通用基本功。 * **合作练习：** 通过教学练习，与搭档共同打下坚实的基础。 * **训练准备：** 学习如何为训练课程进行准备。 * **站立技术：** 教授站立状态下的各种技术。 * **地面技术：** 教授地面缠斗和控制技术。 * **摔投与控制技术：** 包含摔倒对手及控制的技术。 * **运动学与生物力学：** 学习动作原理和生物力学知识。 讲师介绍： Eric Candori 和 Olivier D'Amario 均为柔道和柔术四段黑带，曾是国际知名运动员，并在巴西柔术和美式拳击领域获得过优异成绩。这两位国家认证教练将分享他们在武术和搏击领域的丰富经验。 目标学员： 本课程适合初学者和有一定基础的进阶者，旨在帮助他们更深入地了解柔术。
Lernen Sie in diesem Kurs die Hohe Kunst des Ju-Jitsu, vom Anfänger bis zum Schwarzgurt, vorgeführt von den Experten Eric Candori und Olivier D'Amario.Die Methode ist auf alle Kampfkünste und Kampfsportarten anwendbar.Die tägliche Praxis und Ausdauer in den Kampfkünsten und den Kampfsportarten bringen dem Praktizierenden ein gewisses technisches Niveau und mentale Verfassung.Der Anfänger kann durch einen regelmäßige und konstante Praxis eine immer präzisere Beherrschung seiner Kunst entwickeln.Der Praktizierende muss einige grundlegende Basistechniken aufbauen.Diese Grundlagen sind übertragbar auf die Praxis der Fußtritte, den Nahkampf, die Techniken am Boden, und regen an, ein kompetenter Praktizierender zu werden und erlauben es, sich in allen Distanzen des Kampfes auszudrücken.Im Programm:-Erwerb der Grundlagen im Kampfsport allgemein-Pädagogische Übungen, um mit dem Partner solide Grundlagen zu erarbeiten.-Vorbereitung der Übungseinheiten-Techniktraining im stehen-Techniktraining am Boden-Wurftechniken und Kontrolltechniken-Bewegungslehre und BiomechanikEric Candori und Olivier D'Amario haben den schwarzen Gürtel im vierten Dan im Judo und im Jiu Jitsu, sind ehemalige internationale Sportler, mit Titeln im brasilianischen Jiu-Jitsu und dem schwarzen Gürtel im amerikanischen Boxkampf.Diese zwei staatlich diplomierten Lehrer lassen sie teilhaben an ihren verschiedenen Erfahrungen in der Praxis der Kampfkünste und Kampfsportarten.Dieser Kurs wird Ihnen die Kampfkunst Ju-Jitsu näher bringen, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
