|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/joga-oczu-dowiedz-sie-jak-poprawic-wzrok/
课程评论：没有评论
课程名称：眼部瑜伽——学习如何改善视力 课程概述： 您是否厌倦了仅更换不加重度数的眼镜，却无力解决视力下降的根本原因？您想了解如何通过自然方法改善视力吗？您是否想学习如何加强您的双眼？您是否想知道如何日常呵护您的眼睛？ 本眼部瑜伽在线课程包含超过3小时的视频录制内容，以及一套练习方案、冥想和可打印的资料。每天只需练习约15-20分钟。 了解您的眼睛…… 即使我戴着眼镜，我也直觉地感到它们并不适合我。因此，我决定自己寻找改善视力的方法，选择了与身心工作相关的自然疗法。这让我成为了一名探究者，亲身验证哪种方法效果最好。 如果我早了解这些，或许我早就不用购买我第一副眼镜了。也许我正是需要经历这个过程，才能理解我的视力问题，并帮助到您。 本课程适合谁？ 本课程适合所有希望改善视力的人，无论您有以下哪种视力问题： - 近视 - 远视 - 老花眼 - 散光 或者，您的眼睛容易疲劳，例如在电脑前工作时，或者您想预防视力问题。 您将获得什么？ - 超过3小时的“如何改善视力”在线视频和音频课程。 - 眼部练习和穴位按摩录音。 - 8次引导式冥想（例如：眼部冥想、左眼和右眼冥想、疗愈性提问、肯定语）。 - 可打印的家庭视力检查表。 - 疗愈性肯定语。 - 工作簿（练习册），包含课程练习方案。 为什么本课程有效？ 在本课程中，除了加强眼部肌肉，您还将专注于身心工作、情绪释放、放松和正确的观看方式。为了使体育锻炼有效，还需要正确的心理状态和正念。您将在本课程中学会所有这一切。 学员评价： “这门课程内容丰富，易于理解。Ela 探讨了许多影响视力的方面。练习册非常有用，我可以从中观察我的进步。经过一个半月多的练习，我的近视度数下降了0.50，我对视力问题的看法也发生了巨大的改变。我向所有想改善视力的人推荐这门课程！”—— Kristen，弗罗茨瓦夫 教学大纲： 无
Jak poprawić wzrok naturalnymi sposobami?Czy masz już dość braku leczenia przyczyny Twojej wady wzroku i tylko wymieniania szkieł na mocniejsze?Czy chciałbyś dowiedzieć się jak wzmocnić swoje oczy?Czy chcesz nauczyć się jak dbać o swoje oczy na co dzień?Kurs online jogi oczu to ponad 3 godziny nagrań + program ćwiczeń i medytacje + materiały do druku. Wystarczy ćwiczyć ok. 15-20 minut dziennie.Zrozumieć swoje oczy...Ja także zmagałam się z pogarszającym się wzrokiem. Pomimo przepisanych okularów, intuicyjnie czułam, że nie są one dla mnie. Postanowiłam więc sama odnaleźć sposoby na uzdrowienie wzroku. Wybrałam naturalne metody związane z pracą z ciałem i umysłem. Dzięki temu mogłam zmienić się w badacza, który sprawdza na sobie, która metoda działa najlepiej.Gdybym miała tę wiedzę, którą mam teraz, być może nie musiałabym kupować swoich pierwszych okularów. A może właśnie potrzebowałam przejść tą drogę, by zrozumieć swoją wadę oczu i pomóc też Tobie.Dla kogo jest ten kurs?Kurs jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą poprawić swój wzrok, a posiadają takie wady jak:krótkowzrocznośćdalekowzrocznośćstarczowzrocznośćastygmatyzmlub też szybko męczą im się oczy np. podczas pracy przy komputerze,albo chcą zapobiegać wadzie wzrokuCo dokładnie otrzymasz?Ponad 3 godziny video + audio kursu online "Jak poprawić wzrok" Nagranie z ćwiczeniami oczu i masażem punktów8 medytacji prowadzonych (np. medytacja oczu, na lewe i prawe oko, uzdrawiające pytania, afirmacje)Tablicę do badania wzroku w domu gotową do drukuUzdrawiające afirmacjeWorkbook, czyli zeszyt ćwiczeń z programem kursuDlaczego ten kurs jest skuteczny?W tym kursie, oprócz wzmacniania mięśni oczu, skupisz się także na pracy z umysłem, emocjami, relaksacją i odpowiednim sposobem patrzenia. Aby ćwiczenia fizyczne były skuteczne, potrzebny jest także odpowiedni stan umysłu i uważność. Tego wszystkiego dowiesz się w tym kursie.Referencje"Kurs jest wielowymiarowy i zrozumiały. Ela porusza wiele aspektów, które mają wpływ na wzrok. Bardzo przydatny jest zeszyt ćwiczeń, gdzie mogę obserwować swoje postępy. Po 1,5 miesiąca ćwiczeń wada spadła mi o 0.50 dioptrii i widzę ogromne zmiany w tym, jak postrzegam temat mojego wzroku. Polecam, wszystkim, którzy chcą polepszyć swój wzrok!"Kristen, Wrocław
