|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/jaraonline/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 3天素食体验 **课程概述：** 本课程是一项为期3天的素食生活方式体验，旨在帮助您过上更健康、更美好的生活。您将学习如何通过天然食材和经济实惠的替代品来改善您的健康和饮食习惯。课程将引导您进行身体排毒，排除谷蛋白、乳制品和糖分，并用营养丰富的食材取而代之。 **课程内容：** * **饮食计划：** 课程包含三餐（早餐、午餐、晚餐）、茶和点心，为您的身体提供能量。 * **健康益处：** 体验素食将带来更好的睡眠、更佳的心情和一系列其他积极的健康影响。 * **烹饪技巧：** 您将学习如何改造不喜欢的食物，使用不同的食材，并以更吸引人的方式呈现它们。 * **食材选择：** 课程中的所有餐点都经过精心设计，丰盛而令人满意。食材要么是当地常见的，要么是在埃及制作的，也有经济实惠的替代选择。 * **健康生活方式入门：** 这个3天的体验仅仅是开启更健康生活方式的起点。如果您未能坚持，可以随时重新开始。 * **尊重性：** 本课程仅为健康意识项目，不涉及任何宗教文本或仪式，并尊重所有宗教。 * **整体效果：** 这次健康体验将为您的身体和面容带来光彩，让您感觉更加健康和舒适。 **谁适合学习：** 如果您渴望改变不良饮食习惯，寻求一种更健康、更快乐的生活方式，那么本课程非常适合您。
تجربة ٣ أيام كورس نباتي..لحياه صحية أفضل، أنا سعيدة جداً بقرارك، أخيراً الالتزام بكورس ٣ أيام نباتي لحياه بشكل أفضل و هو دة أهم قرار. النظام النباتي لتعليم كيفية تحسين الصحة و نمط الاكل ، بمكونات غذائية طبيعية و بدائل إقتصادية، و عملية تنقية الجسم من الجلوتين، الالبان، و السكريات. و استبدالها بمكونات غذائية كاملة العناصر. النظام النباتي يشمل على فطار و غداء و عشاء ، و شاي و وجبات خفيفة (سناكس). والتي ستمدك بالطاقة ،نوم أفضل و حالة مزاجية أحسن وتأثيرات فعالة أخرى.النظام النباتي حيساعدك على إعادة شكل بعض الأطعمه الغير محبوبه وتغيير مكوناتها و تقديمها بشكل أفضل.النظام النباتي يتكون من وجبات معدة بشكل جميل و مشبع كل الوجبات مكوناتها إما موجودة أو محلية و صنعت في مصر أو ممكن وجود بدائل أخرى ليها إقتصادية النظام مجرد بداية لأنظمة كتير صحية و في حالة عدم الإلتزام، ممكن البدء من أول و جديد النظام لا يمس باي نصوص دينية أو شعائر و يحترم جميع النصوص الدينية، و هو فقط برنامج لتوعية الصحية التجربة صحية و سيشع الوجه و الجسم جمالا و إحساس بالصحة و الراحة العامة3 Vegan Days. Hey, You've done it! You've committed to the most important element of living a healthy and happy lifestyle; nourishing your body. Try it! Chances are, you are ready to change some habits you've fallen into and are looking forward to change it. It can be extremely hard to get out of these cycles. And that's where 3 Vegan Days come in for you.
