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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/intensivo-flexibilidad-apertura-de-piernas/
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课程名称：极限灵活性密集课程 - 开腿训练 课程概述：在本课程中，您将获得7节灵活性课程，可以安排在每周的周一至周日进行。请为自己设定一个时间表并与我一同坚持。如果您是专业人士，可以每天上课；如果您是中级水平，建议每周上2至3节；如果您是初学者，推荐每周1到2节，并随着灵活性的提高逐渐增加课程数量。本课程采用我多年针对数百名学生研究出的灵活性训练方法。通过这套方法和您的坚持，您将显著提高灵活性，直至达成开腿的目标。课程内容直接来源于我与学生的现场授课，因此您会感受到亲切的互动，我会在课堂上与您交流并激励您超越极限。一旦购买课程，所有课程将终身无限制访问，您可以随时进行多次练习。如有疑问，欢迎随时联系我 :) 丹尼·加林多
En este curso vas a tener 7 clases de Flexibilidad para que te las repartas de Lunes a Domingo. Ponte un horario y cumplelo conmigo.Si eres Profesional podrás hacer una cada día. Si eres nivel Medio la recomendación son de 2 a 3 por semana.Si eres Amateur la recomendación es de empezar con 1 a 2 por semana e ir aumentando mientras aumenta la flexibilidad.La Flexibilidad sigue una metodología que llevo estudiando años con cientos de alumnos. Con esta metodología y la constancia que tengas aumentarás tu rango de flexibilidad en un gran porcentaje, llegando a abrirte de piernas si ese es tu objetivo.*Las clases son sacadas directamente de las clases en directo con mis alumnos por lo que te vas a sentir como uno más, donde charlo y animo a llegar más lejos. ** Una vez comprado el curso todas las clases son de acceso de por vida. Ilimitado. Para que las hagas todas las veces que quieras.Si tienes dudas escríbeme:)Dani Galindo
