|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-en-practica/
课程评论：没有评论
Coursera课程“情商实践 - 社交技能”旨在帮助学习者掌握情绪平衡和发展情商技能。该课程强调情商在以下几个方面的作用： * **认识自身情绪：** 学习在情绪发生时即时辨识和理解自己的感受。 * **引导情绪：** 掌握管理和恰当运用自己情绪的能力，而非被情绪左右。 * **掌控自我激励：** 学习如何将情绪服务于目标，有效管理如悲伤和恐惧等情绪，以激发前进的动力。 * **识别他人情绪：** 培养同理心，敏锐捕捉和理解他人的社会信号，洞察其需求和愿望。 * **管理人际关系：** 学习如何处理和影响他人的情绪，建立良好的人际互动。 具备较高情商的人通常更具社交性、乐观开朗、承诺感强、勇于承担责任、富有同情心，并能开放、恰当地表达情感，进行流畅的沟通。课程指出，情绪的本质是驱动我们行动的冲动，是进化的产物。情绪的词源“emovere”（源自拉丁语“movere”，意为“移动”）也暗示了情绪与行动之间的内在联系，即情绪常常伴随着行动的趋向。课程反思了成人世界中情绪与基本行动冲动常常脱节的现象，并借此强调了情商在引导这些冲动方面的关键作用。
Este es un curso de Inteligencia en Practica, que nos ayuda a equilibrar las emociones y a desarrollar habilidades emocional.La inteligencia emocional en practica es la capacidad que tenemos los seres humanos para:Conocer nuestras propias emociones (reconocer un sentimiento mientra ocurre) esto es darnos cuenta de nuestra emociones en el actoGuiar las emociones (manejar sentimientos para que sean adecuados) no dejarse llevar, si no mas bien llevar nuestras emociones adecuadamente.Controlar la propia motivación (ordenar emociones al servicio de un objetivo), De nada sirven emociones como la tristeza y el miedo, si se quiere tener motivación para conseguir algo en la vida, con ayuda de la inteligencia emocional se puede controlar la motivación a través de emociones acordes con el proceso que se vive.Reconocer emociones de los demás (desarrollar empatía que es la habilidad fundada en la adaptación a las sutiles señales sociales que indican los que otros necesitan o quieren).Manejar las relaciones (manejar las emociones de los demás)Hombres y mujeres con una inteligencia emocional desarrollada se comportan: sociales y alegres, con una notable capacidad de compromiso, asumiendo responsabilidades, siendo solidarios, expresando sentimientos abierta y adecuadamente y comunicándose en forma fluida. Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución.La misma raíz etimológica de la palabra emoción proviene del verbo latino movere (que significa «moverse») más el prefijo «e-», significando algo así como «movimiento hacia» y sugiriendo, de ese modo, que en toda emoción hay implícita una tendencia a la acción. Basta con observar a los niños o a los animales para darnos cuenta de que las emociones conducen a la acción; es sólo en el mundo «civilizado» de los adultos en donde nos encontramos con esa extraña anomalía del reino animal en la que las emociones y los impulsos básicos que nos incitan a actuar parecen hallarse divorciadas de las reacciones.
