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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-coaching-pnl/
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课程名称：情绪智力与教练及NLP 课程概述： 本课程深入探讨情绪智力（Emotional Intelligence），强调其在职场上的重要性，及其对专业人士成功所起的决定性作用。课程指出，卓越的专业人士不仅具备出色的技术能力，更需要融合个人和社交能力，即“知其然”（saber-ser）、“知其所以然”（saber-estar）和“知其所以用”（saber-fazer），这三者是实现卓越职业表现的关键要素。 课程将依据丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）的理论，详细介绍情绪智力的五项核心能力：自我意识、自我激励、自我控制、同理心以及社交技能。同时，课程将阐释如何通过教练（Coaching）和程序性神经语言学（PNL - Neuro-Linguistic Programming）的技术来提升这些能力。这五项能力涵盖了我们的内向沟通（与自我相处）和外向沟通（与他人相处）。 通过发展情绪智力能力，我们不仅可以提升自尊、自信和自我认知，更能增强同理心、团队协作能力、冲突管理能力、领导能力以及与不同人群进行有效沟通的能力。 教练和NLP作为个人发展的方法论，提供了许多练习，帮助我们学习或改变更具赋能性的思维模式、语言和行为模式。其最终目标是发展我们的个人能力（内在资源），从而达成我们的目标。
A inteligência emocional é uma competência cada vez mais requerida no mundo do trabalho, e constitui um fator determinante do sucesso de qualquer profissional. Um profissional de excelência não é só o indivíduo que demonstra excelentes capacidades técnicas mas também aquele que agrega competências pessoais e sociais. Por outras palavras o saber-ser, o saber-estar e o saber-fazer são os ingredientes para um desempenho profissional de excelência.Neste curso são apresentadas as cinco competências de inteligência emocional, segundo o autor Daniel Goleman, designadamente: a autoconsciência, automotivação, autocontrole e habilidades sociais, e de que forma podemos aperfeiçoar cada uma delas através de técnicas do Coaching e da PNL. Estas cinco competências englobam a nossa comunicação intrapessoal (relacionamento connosco mesmos) e a nossa comunicação interpessoal (relacionamento com os outros). Neste sentido, desenvolver as competências da inteligência emocional ajuda-nos a melhorar não só a nossa autoestima, autoconfiança e autoconhecimento como também a empatia, a capacidade de trabalhar em equipa, de gerir conflitos, de liderar equipas e de comunicar de forma eficaz com diferentes pessoas.O Coaching e a PNL, enquanto metodologias de desenvolvimento pessoal, apresentam-nos exercícios que nos ajudam a adquirir, ou a alterar, padrões de pensamento, de linguagem e de comportamento mais possibilitadores, cuja finalidade é conseguirmos desenvolver as nossas competências pessoais (recursos internos) e, assim, atingir os nossos objetivos.
