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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/initiation-a-lauto-hypnose-kevin-finel/
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课程名称：自我催眠入门 - 凯文·芬尔 课程概述：关于催眠，流传着许多错误观念。提到“催眠”一词，人们往往联想到催眠师控制目标对象，使其进入昏迷状态的形象。然而，这一刻板印象与现实相去甚远！催眠其实是大脑的一种自然过程。例如，当我们阅读时，思绪涌现，我们会感到置身于一种类似催眠的恍惚状态。此次课程将专注于自我催眠：即对自己进行催眠的实践。学习过程简单、渐进，且非常安全！自我催眠的练习可以帮助我们进入潜意识，改变日常反应或根深蒂固的行为。这门课程就像一本大脑的手册，实践自我催眠的好处显著。进入催眠状态有助于减轻压力、改善睡眠、提升专注力和记忆力。我们常常没有意识到，我们受到信念和恐惧的限制。通过催眠带来的自我反思，有可能深入处理这些问题，超越自我的限制！与凯文·芬尔一起，踏上探索大脑的旅程，他是催眠专家，也是埃里克森催眠研究与知识学院（ARCHE）的主席，同时担任治疗师和培训师。
Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité! Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose. Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler: la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité! En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau. Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire. Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites! Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau!Kévin Finel, spécialiste de l'hypnose, est le président de l'ARCHE, « Académie de recherche et de connaissance en hypnose Ericksonienne », où il exerce comme thérapeute et formateur.
