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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/iniciacion-al-tricking-desde-casa/
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## Coursera课程“在家开启Tricking之旅”内容摘要 本课程将带您在家中入门Tricking和杂技。您将学习Tricking的基本功，以及增强力量的体能训练和提高柔韧性的拉伸练习。 **Tricking是什么？** Tricking是一项极其全面的运动，融合了杂技、武术中的腾空腿法、巴西战舞（Capoeira）和霹雳舞（Breakdance）的元素。简而言之，它就是利用身体进行一系列流畅、视觉效果出色的组合动作。 **Tricking的魅力：** * **身体的自由与探索：** Tricking能让你在掌控身体的过程中体验到前所未有的自由感，并不断发掘自身潜能，认识身体的极限。 * **无场地限制：** Tricking最大的优势在于它不依赖任何器械，只需你的身体，便可在任何时间、任何地点进行练习。无论是在海滩度假还是日常生活中，您都可以随时随地享受Tricking的乐趣。 **关于讲师：** 本课程由位于马德里的Freedom Academy Gym的教练团队倾力打造。该学院拥有超过四年的教学经验。
En este curso aprenderás los fundamentos del Tricking y la Acrobacia, además de eso trabajaremos el condicionamiento físico tanto con ejercicios para mejorar la potencia como estiramientos al final de las sesiones para ganar flexibilidad.Si no sabes qué es el Tricking, es uno de los deportes más completos del mundo ya que mezcla Acrobacias con Patadas aéreas de artes marciales y elementos de capoeira y breakdance, resumidamente, es hacer combinaciones visualmente bonitas solo con tu cuerpo. Lo increíble de hacer Tricking es la sensación de libertad que te da a medida que vas aprendiendo a controlar tu cuerpo y vas viendo de qué eres capaz, ya que solo tienes un cuerpo, entrénalo para aprovecharlo al máximo y conocer donde están tus límites.Otra ventaja del Tricking es que al no necesitar nada más que tu cuerpo, puedes hacerlo donde sea y cuando sea (como este curso). Imaginate que te vas de vacaciones a la playa y quieres jugar al pádel o llevarte tu bicicleta.el tricking vas a poder practicarlo donde sea, ya que no necesitas ningún tipo de material.Este Curso está creado por instructores de la escuela Freedom Academy Gym la cual está en Madrid y lleva dando clases más de 4 años.
