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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/in-tune-with-the-moon/
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课程名称：与月同频 (In Tune with the Moon) 课程概述： 这门课程旨在帮助你认识并利用自身的周期性特质，特别是与月亮和月经周期相关的能量变化。课程将深入探讨女性的四相周期，帮助你理解月经周期的不同阶段，并将其应用于健康管理。 即使你没有（规律的）月经周期，或者正处于更年期，也可以通过学习课程内容，运用月亮的周期性变化来更好地理解和连接自己的能量、情绪、身体以及精神需求。 讲师Andrea将融合古老的、原住民的智慧，引导你回归与自然和其周期性法则的连接，重新认识我们作为女性的根源。 课程指出，在过去五百年间，女性被迫模仿男性的生活模式，要求每天在工作中付出同等努力，并采纳诸如竞争和对抗等男性化特质，同时压抑了自己内在的周期性本质。月经，这个女性与生俱来的周期性标记，常常被掩盖在卫生棉条、激素避孕和月亮杯之下，甚至被女性自己忽视。许多女性对月经仍然抱有厌恶、羞耻或负罪感。 然而，女性的生命能量并非如男性般直线前进，而是呈螺旋式上升。由于激素水平每日都在变化，我们的身体、情绪和能量需求也随之不同。月经和我们自身的周期性本质，能够赋予我们未曾想象的力量，前提是我们学会去识别并善加利用。 课程内容重点： * 认识和理解月经周期的四个阶段。 * 如何利用月亮的周期性来管理和提升健康。 * 连接内在的女性能量和周期性特质。 * 学习和应用被遗忘的古老智慧，与自然周期同步。 * 克服社会压力，重新拥抱月经和女性周期性带来的力量。 （课程教学大纲部分空白，故无法总结。）
"In Tune with the Moon" - in Verbindung mit dem Mond dein zyklisches Wesen wahrnehmen, deinen Menstruationszyklus kennenlernen und ihn Nutzen für deine Gesundheit.In diesem Kurs erfährst du alles rund um deinen Zyklus uns eine 4 Phasen. Solltest du keinen (regelmäßigen) Zyklus haben oder in der Menopause sein, kannst du den Mond nutzen, um dich mit deiner Energie, deinen Emotionen und körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu befassen, dich besser verstehen und kennenzulernen.Andrea integriert altes, indigenes Wissen, um dich zurückzubegleiten, zu unseren Wurzeln und der Verbindung mit der Natur und ihren Zyklen.In den letzten 500 Jahren mussten Frauen mehr und mehr leben wie Männer: Täglich die gleiche Leistung im Beruf erbringen, maskuline Qualitäten, wie z.B. Wettbewerbsliebe und Konkurrenzdenken, annehmen und ihre innere Uhr, ihr zyklisches Wesen unterdrücken. Menstruatio wurde hinter Tampons, hormonellen Verhütungsmethoden und Menstruationstassen versteckt - oftmals auch vor unseren eigenen Augen. Menstruationsblut ruft auch heute bei vielen Frauen ein Gefühl von Ekel, Scham und Schuld hervor.Doch unsere Energien fließen nicht nur auf maskuline Art von A über B zu C. Feminine Energien spiralisieren. Durch unseren Hormonstatus, der sich fast täglich ändert, haben wir täglich andere körperliche, seelische und energetische Bedürfnisse. Unsere Menstruation und unser zyklisches Wesen, schenkt uns ungeahnt Kräfte. Wenn wir lernen sie zu erkennen und entsprechend einzusetzen.
