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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/im-kontakt-mit-der-inneren-stimme-stufe-eins-kurs-eins/
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以下是Coursera课程“Im Kontakt mit der inneren Stimme Stufe 1 / Kurs 1”（与内在的声音接触 第一阶段 / 第一课）的中文内容摘要： 本课程是Trilogos在线系列培训的第一阶段（共三个阶段）的第一课，旨在帮助学习者踏上个人化和自我发现的道路，以达到心理平衡，并提升“作为人的能力”。 **核心方法：** 课程的核心方法是引导式冥想，也称为“梦想”或“意象旅程”，涉及不同的意识层面。通过这些旅程，学习者将学会解读和认识自己的象征语言，并将其与日常生活建立直接联系。 **课程内容（第一课）：** 第一课是“PsyQ® -有意识地生活”。它涵盖了Trilogos®方法的“ABC”，包含4个章节和5个练习单元。 **学习要点：** * 认识学习者自己的象征世界和个人化的梦境语言，并将这些象征与内在自我和日常生活联系起来。 * 激发学习者与生俱来的基本人类能力：思考、感受、信仰、信任，以及由此产生的勇气。 * 唤醒学习者与“精神世界的感官连接”以及五种内在感官、通灵感知器官（通感、通嗅、通知、通视、通听）。 * 认识到学习者内在心理的力量，以及信仰和信任自身创造力的力量。 * 训练和发展Trilogos方法的基础能力：感知能力、想象能力、表达能力。 * 有意识地体验个人的思想和情感语言，探索感觉世界，并培养有意识感知的能力。 **第一课的目标：** * 了解TRILOGOS®方法。 * 训练和拓展感知能力。 * 体验和实践正念。 * 与内在的声音建立联系。 * 体验直觉的力量。 * 获得初步的日常生活洞察。 * 认识到感知到的内容对个人的具体益处。 **学习方法：** 理想情况下，参与者会按照以下步骤进行每项课程练习： 1. 在每次练习前，打开并阅读一页纸的TRILOGOS在线图表，了解课程内容及后续工作方法。 2. 通过音频-视频或电子书PDF，进行身体放松，使身、心、灵达到和谐。 3. 想象自己有意识地与创造力（如精神、最高意识等）以及一位精神助手（如更高自我、精神潜力等）建立联系。 4. 体验引导式的“旅程”，在清醒状态或白日梦中进行（建议闭上眼睛）。 5. 获得一份象征性的“惊喜礼物”。 6. 经历一次负责任地引导返回日常状态的过程。 7. 识别、命名和解读个人化的象征性灵魂语言。 8. 将体验与个人生活（健康、职业/财务、人际关系）联系起来。 9. 设定一个目标，并在日常生活中付诸实践。 通过Trilogos方法，发展和实践“作为人的能力”。
Das Trilogos online-Training ist ein autodidaktischer, 3-stufiger Lehrgang, Ihr persönlicher Individuationsweg zur Kompetenz im MenschSein!Die Trilogos Methode bietet Ihnen einen Individuations-, oder Selbstfindungsweg, eine Prozessarbeit an, um psychische Balance und Ausgeglichenheit zu erreichen. Die zentrale Methodik dabei sind geführte Meditationen. Sog. Traum- oder Bilderreisen in Bezug zu verschiedenen Bewusstseinsebenen. Dabei lernen Sie Ihre eigene Symbolsprache deuten und kennen, und Sie setzen diese in einen direkten Bezug zu Ihrem Alltag.Der autodidaktische online-Lehrgang: „Im Kontakt mit der inneren Stimme", beginnt mit der Stufe 1: PsyQ® -bewusst leben. In Kurs 1 (von insgesamt 6 Kursen) lernen Sie zunächst das ABC der TRILOGOS®Methode kennen.Kurs 1: enthält 4 Abschnitte mit 5 Übungs-Einheiten.Lernen Sie Ihre Welt der Symbole, Ihre persönliche Traumsprache kennen und mit Ihren Symbolen Bezüge zu Ihrem Innersten sowie zu Ihrem Alltag herzustellen. Dabei helfen Ihnen Ihre angeborenen menschlichen Grundfähigkeiten: denken, fühlen, glauben, vertrauen und dadurch sich zu trauen.Ihr „sinnlicher Draht zur geistigen Welt" und damit Ihre fünf innersinnlichen, medialen Wahrnehmungsorgane (hellfühlen, -riechen, -wissen, -sehen, -hören) erwachen.Die Kraft Ihrer Psyche sowie die Kraft Ihres Glaubens und Vertrauens an und in Ihre Schöpferkraft wird Ihnen bewusst.Das Einmaleins der Trilogos Methode: Wahrnehmungsvermögen, Vorstellungsvermögen, Ausdrucksvermögen schulen und entwickeln.Erleben Sie bewusst Ihre persönliche Gedanken- und Gefühlssprache und entdecken Sie die Welt Ihrer Empfindungen und die Fähigkeit, bewusst wahrzunehmen.Ziele Kurs 1:Lernen Sie die TRILOGOS®Methode kennen Schulen und erweitern Sie Ihre Wahrnehmung Achtsamkeit erleben und lebenKommen Sie In Kontakt mit Ihrer inneren StimmeErfahren Sie die Kraft der Intuition erfahrenGewinnen Sie erste Erkenntnisse für den Alltag Erkennen Sie Ihren konkreten persönlichen Nutzen aus dem WahrgenommenenSo werden Sie mit allen einzelnen Kurs-Übungseinheiten idealerweise arbeiten:Öffnen und lesen Sie das 1-seitige TRILOGOS online-Chart vor jeder Übung durch. Es erklärt in Kürze was Sie in dieser Lektion konkret erwartet und wie Sie im Nachgang damit arbeiten.Sie hören (Audio-Video) oder lesen (e-Book pdf) eine Körperentspannung, bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie.Sie imaginieren wie Sie sich bewusst mit der Schöpferkraft (Gott, Allah, höchstes Bewusstsein, NICHTS, etc.) und einem geistigen Helfer (höheres Selbst, menschliches Potenzial oder PsyQ) verbunden wissen.Sie erleben sorgfältig geführte Meditations- „Reisen" im Wach- oder Tagtraum (Audio-Video: möglichst mit geschlossenen Augen).Sie erfahren eine individuelle Überraschung in Form eines symbolhaften Geschenkes.Sie erleben eine verantwortungsvoll geführte Rückkehr in den Alltag.Sie erkennen - benennen - interpretieren Ihre individuelle symbolhafte Seelensprache.Und Sie setzen das Erlebte in Zusammenhang zu Ihrem eigenen Leben in Gesundheit-Beruf/Finanzen-Beziehungen.Sie fassen einen Vorsatz und setzen diesen in Ihrem Alltag um.Mit der TRILOGOS Methode Ihre Kompetenz im MenschSein entwickeln und leben!
