|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ileri-seviye-duygusal-ozgurlestirme-teknigi-eft-egitimi/
课程评论：没有评论
**Coursera 课程总结：高级情绪自由技术 (EFT) 培训** 本课程专注于情绪自由技术 (EFT)，这是一种旨在帮助您摆脱阻碍人生进程的负面情绪和信念的强大方法。通过 EFT，您可以释放过去的创伤、未来的担忧和各种焦虑，从而为个人成长和转变开辟新空间。 **EFT 的关键优势：** * **快速有效：** EFT 能够快速解决顽固的情绪障碍，通常在 30-40 天内即可见效。 * **安全且持久：** EFT 是一种非侵入性技术，无需使用针头或化学物质，其效果持久。 * **高度专注：** 与需要深入剖析过往经历的传统心理疗法不同，EFT 专注于直接解决您想要克服的具体问题。 * **易于学习和实践：** EFT 的原理和操作方法简单易学，您可以自行在家中进行练习。 * **高成功率：** 根据问题类型的不同，EFT 的成功率高达 97%。 **EFT 的适用场景：** * **负面信念：** 如“赚钱很难”、“我总是运气不好”、“男人会背叛”、“不要相信任何人，甚至你自己的父亲”、“我很丑”等。 * **负面情绪：** 如愤怒、怨恨、压力、嫉妒、不愉快、仇恨、羞辱、内疚、鄙视、恐惧症等。 * **人际关系问题：** 工作场所冲突、家庭矛盾、异性关系困扰等。 * **提升绩效：** 增强目标动力、激发创造力、发掘自身潜能、提高学习效率等。 * **精神成长：** 培养宽容、耐心、爱与理解、建立稳定和谐的人际关系、提升自我价值和自我关爱等。 EFT 的应用范围极为广泛，旨在释放那些阻碍我们前进的负面情绪。它不仅可以帮助您摆脱负面情绪，还能增强自信心、信念和爱，从而促进个人成功和提升动力。 **总结：** EFT 是一种非常有效的自我疗愈技术，您无需外部干预即可独立完成。本课程将为您提供掌握 EFT 的知识和技巧，让您能够积极主动地管理您的情绪和生活。
Duygusal özgürleştirme tekniği ile hayatınızın akışını tıkayan geçmiş deneyimlerinize ait yüklerinizden, gelecek endişelerinizden, kaygılarınızdan özgürleşerek, yeni alanlar çakacaksınız. Değişiminizi güçlendireceksiniz.Duygusal özgürleştirme tekniği;*Hızlıdır; en inatçı tıkanıklıkları bile 30-40 gün içinde sorun olmaktan çıkarır.*Etkili ve kalıcıdır Güvenlidir; iğne, kimyasal madde vb. kullanılmaz.*Özeldir; diğer psikoterapilerde tüm hayatınızı anlatmanız gerekebilir, EFT ise çözmek istediğiniz sorun bulunur ve hemen ortadan kaldırılır.*Öğrenmesi ve uygulaması kolaydır. Kendi kendine uygulanabilir.*Soruna bağlı olarak başarı oranı 97'dir.Hangi durumlarda bu tekniği kullanabilirsiniz;*Olumsuz İnançlar: Para kolay kazanılmaz, çok talihsizim, erkekler aldatır, babana bile güvenme, ben çirkinim vb.*Olumsuz duygular: Öfke, kızgınlık, stres, kıskançlık, çekememezlik, haset, aşağılama, suçluluk, küçümseme, fobiler vb.*İlişki sorunları: İşyerindeki sorunlar, ailevi anlaşmazlıklar, karşı cinsle yaşanan sıkıntılar*Performans artırma: hedeflere dair motivasyon,yaratıcılık, yeteneklerini fark etme, etkili ders çalışma…*Ruhsal gelişim: Hoşgörülü, sabırlı olmak, sevgi ve anlayış geliştirmek, dengeli tutarlı ilişkiler kurmak, kendine değer verme, kendini sevme…Ve daha bir çok konuda bu tekniği uygulayabilirsiniz.EFT çalışması yaparken sorun yelpazesi geniştir. Herkesin parmak izi nasıl farklıysa sorunları da farklıdır. Eft nin amacı; bizi sıkıştıran olumsuz etkileyen duyguların boşaltılmasıdır.EFT sadece olumsuz duygulardan arınmak için değil aynı zamanda kendimize olan güvenimizi, inancımızı, sevgimizi artırmak, kişisel başarımıza, motivasyonumuza katkı sunmak içinde kullanılmaktadır.Çok etkili bir tekniktir, dışardan hiç bir müdahaleye gerek duymadan kendi kendinize uygulayabilirsiniz.
