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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/il-parto-semplice/
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**课程名称：** 顺产：我的真实分娩体验与实用指南 **课程概述：** 本课程分享了作者作为一名完全新手但拥有一次极佳分娩体验的宝贵经验。作者理解孕妇在分娩过程中会面临的恐惧和焦虑，也知道亲近的人可能无法提供完全有效的帮助，因为大家说法不一，甚至相互矛盾。作者将复杂的分娩过程用通俗易懂的方式，结合自身亲身经历进行讲解，希望能通过具体的例子帮助大家。 **课程内容索引：** 1. **临近分娩（2-3周）：** 你需要知道的关键信息。 2. **待产包：** 实用建议，而非网上随处可见的清单。 3. **临产迹象：** 了解迹象及其应对方法，涵盖五种类型。预产期如何计算？紧急情况信号及何时应立即前往急诊。 4. **宫缩：** 分娩的四个阶段、时间规律，以及如何平静应对。包含真实的顺产案例！ 5. **待产体位：** 鼓励尝试并找到最适合自己的体位。作者强调，宫缩期是分娩中最长的阶段，通过特定体位可以缓解疼痛。倾听身体的声音，允许自己有所怀疑，并持续寻找适合自己的体位。 6. **呼吸技巧：** 鼓励尝试和练习。 7. **分娩疼痛：** 如何应对。 8. **努责：** 实用建议。 9. **胎盘娩出。** 10. **产后最初三天：** 作为新手妈妈的经验分享。 11. **母乳喂养：** 常见恐惧、困难、需要避免的事项及实用知识。 **理想学员：** * 孕妇 * 计划怀孕的女性 * 准备迎接孩子的夫妇
Questo Corso include la mia esperienza reale da neofita assoluta, che però ha avuto un'ottima esperienza del parto.Sono felice di condividerla con te, perché so come ti senti, conosco tutte le tue paure, le ansie che ti porti addosso e so anche che nessuno dei tuoi cari ti può realmente aiutare in tutto ciò. Non perché non vogliano ma perché ognuno dice la sua e tutte le cose sono opposte tra di loro, a partire da tua madre/sorella/cugina/zia/amica.Racconto in modo semplice le cose complicate così come le ho capite e vissute sulla mia pelle.Non giudicarmi troppo:) Sono sicura che il mio esempio concreto ti aiuterà. Indice:1) 2-3 settimane prima del parto: cosa devi sapere2) Valigia del parto. Consigli pratici e non è un banale elenco che puoi trovare su internet3) Precursori del parto: quali sono e cosa fare. 5 tipologie. Data Presunta del Parto: come si calcola? i Segnali di Urgenza: per cui andare subito in Pronto Soccorso4) Contrazioni: fasi, tempi: tutto quello che devi sapere per viverle con calma e tranquillità.Esempio del parto REALE!5) Le posizioni del travaglio: Prova e trova le tue.Sono sicura che ricordi che il periodo delle contrazioni è il più lungo durante il parto. Puoi aiutarti a far fronte al dolore durante le contrazioni assumendo una delle posizioni di cui ti parlerò oggi. Cerca di ascoltare attentamente il tuo corpo. Consenti a te stessa di dubitare. Continua a cercare la posizione che fa per te.6) Tecniche di respirazione: Prova e pratica.7) Dolore durante il parto: come affrontarlo8) Spinte: consigli pratici9) Fuoriuscita della placenta10) I primi 3 giorni da mamma11) Allattamento: paure, difficoltà, cose da evitare e sapereGli studenti ideali sono:- Donne in cinte- Donne che pianificano una gravidanza- Coppie che si preparano per avere un figlio
