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Gestire il nostro tempo e le molteplici attività del nostro ruolo non è sempre così facile, ma con la giusta forma mentis e i comportamenti adeguati potresti averne dei vantaggi. Apprendi in modo semplice le informazioni che ti permettono di capire come lavora il tuo cervello, come gestisce le energie, per avere dei comportamenti adeguati che lo assecondino nel migliore dei modi. Avere consapevolezza che non abbiamo energie infinite, che non basta volerlo per riuscire a continuare in un lavoro, anche quando siamo stanchi. Il nostro cervello, il nostro corpo ha dei cicli energetici: conoscendoli, li puoi utilizzare nel migliore dei modi. Alcune delle attività che svolgiamo sono più importanti di altre, richiedono più energie e devono essere svolte in modo consapevole, rispetto ad altre che per forte ripetizione, oppure facilità per il nostro cervello, possono essere fatte in modo quasi automatico. Pensa a quando hai imparato a guidare: ora lo puoi fare parlando tranquillamente al telefono. Le emergenze non sempre lo sono veramente: dare il giusto peso agli imprevisti, migliora la nostra qualità di vita, senza essere in balia degli eventi. Certo, vanno gestite, senza per questo indebolire le altre attività. Nel tuo ruolo lavorativo ci sono attività strategiche che vanno protette, preservate, rispetto ad altre che sono necessarie e devono essere fatte, ma con priorità minore. Non avere cura del proprio tempo ha delle conseguenze, sia nei risultati lavorativi che sulla qualità della nostra vita personale.

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