Ikigai - scopri qual è lo scopo della tua vita

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/ikigai-scopri-qual-e-lo-scopo-della-tua-vita/

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课程简介

课程名称:Ikigai - 发现你生命的目的 课程概述:早上起床时,你是否会思考自己所做的事情有何意义,却找不到答案?你是否感到即使做得很好,但仍缺乏真正的满足感?你是否在寻找让自己真正快乐和满足的方式,却不知道如何找到?Ikigai就是为了解决这些问题而设计的,它是一种充满意义的生活体验。 在这个完全互动的课程中,我们将陪伴你进行一场自我探索之旅,帮助你发掘自己的Ikigai。课程由教练Eva Martini主导,配合视觉引导者Elena Brugnerotto设计的工作手册,将带你从内心出发,重新审视世界,用全新的视角看待生活。Ikigai,源于日本,是追求长寿和幸福生活的秘密,它的字面意思是“活着的理由”。 课程将引导你探索生命中的四个圆圈:你擅长的事情、你喜欢做的事情、世界需要的事务,以及你可以为之赚钱的工作。通过将个人激情、使命、职业和天赋结合在一起,Ikigai能帮助你制定实现理想生活的行动计划。 课程的三个主要阶段包括: 1. 反思:深入挖掘过去的自我,回忆曾经的驱动力和热情。 2. 激励:从内心出发找到自我,确定价值观,获取追求真实自我的勇气。 3. 规划:将思考转化为实际行动,不仅仅停留于想法层面。 该课程适合以下人群: - 感觉不在“合适”的位置,却不知道合适是什么; - 将梦想深藏于抽屉中,慢慢被尘埃覆盖; - 在许愿时说出内心的愿望,却没有采取实际步骤去实现,因为有其他更“重要”的事情需要处理。 课程内容包括视频和由Elena Brugnerotto设计的练习工作手册,帮助参与者在活动中不断反思和实践。通过理论与视觉体验的结合,课程将在每位参与者心中留下深刻的印记。参与者将需动手填写表格,突出关键词,做出决定,规划行动并剪裁纸张,确保在屏幕前不再仅仅是沉默的观众。

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课程详情

Quando ti alzi al mattino, ti chiedi che senso ha quello che stai facendo e non trovi una risposta?Senti che ciò che fai, anche se lo fai bene, non ti porta un vero senso di appagamento?Sei alla ricerca di qualcosa che ti renda davvero felice e soddisfatt* del tuo apporto al mondo, ma non sai come trovarlo?Ikigai è tutto questo e anche qualcosa in più, è la sensazione di vivere un'esistenza ricca di significato.Se hai voglia di scoprire il tuo Ikigai, ti accompagneremo in questo viaggio attraverso un corso totalmente interattivo, un viaggio dentro di te per poi tornare al mondo con un punto di vista nuovo.Video ed esercizi di esplorazione guidati dalla coach Eva Martini e un workbook disegnato per te dalla facilitatrice visuale Elena Brugnerotto, un'esperienza che dal Giappone arriva a noi e che ti porterà a mettere a terra azioni concrete per fare un passo verso la tua realizzazione.Ciascuno di noi ha il suo Ikigai, basta sapere dove cercare.Secondo i giapponesi, l'Ikigai è il segreto per una vita lunga e felice, è lo scopo per cui ci alziamo al mattino. "Iki" in giapponese significa vivere e "gai" può essere tradotto con scopo, ragione, senso.Qual è la spinta che ti anima ogni giorno, portandoti a fare le cose al meglio delle tue possibilità e traendone gioia e soddisfazione?Ti accompagneremo attraverso contenuti ed esercizi a scoprire i quattro cerchi:- le cose che sai fare bene- le cose che ti piace fare- le cose di cui il mondo ha bisogno- le cose per cui ti potrebbero pagare.Unire passione, missione, vocazione e professione in un unico centro, l'Ikigai, ti permetterà di creare il tuo piano d'azione per creare la vita che desideri.RIFLESSIONE MOTIVAZIONE PIANIFICAZIONESono queste le 3 fasi che abbiamo identificato per scoprire, attivare e mettere in pratica il tuo Ikigai.- #Riflessione, per andare a fondo, per ricordare chi eravamo, cosa ci muoveva, cosa ancora ci fa battere il cuore- #Motivazione, per partire dall'essere e non dall'avere, individuare l'essenza e manifestarla, identificare i valori guida e trovare il coraggio di essere chi siamo- #Pianificazione, perché vogliamo che tutto ciò non resti solo un pensiero, ma diventi impegno concreto e azione praticaUn corso interattivo, dove sarai protagonista della tua scoperta e della tua evoluzione, accompagnat* da me attraverso strumenti di coaching e da Elena Brugnerotto attraverso i suoi esercizi visivi.FA PER TE SE...- non ti senti nel "posto" giusto, ma non sai perché né quale sia quello davvero giusto per te;- tieni i tuoi sogni ben chiusi in un cassetto e piano piano la polvere e le cianfrusaglie li nascondono;- esprimi desideri, mentre soffi sulle candeline o vedi una stella cadente, ma senza davvero metterti in azione per realizzarli, perché ci sono altre cose più "importanti da fare".COSA COMPRENDEOltre ai video, i partecipanti al nostro corso sull'Ikigai potranno scaricare il quaderno degli esercizi che Elena Brugnerotto ha disegnato per loro! Un workbook per accompagnarti lungo le attività del corso che abbiamo ideato con passione.Abbiamo voluto abbinare alla teoria un'esperienza visuale che possa rimanere un ricordo tangibile di tutti i pensieri, le riflessioni e gli impegni presi per raggiungere i propri obiettivi.Impossibile rimanere con le mani in mano davanti allo schermo: ci sono box da riempire, parole chiave da evidenziare, decisioni da prendere, azioni da programmare e fogli da ritagliare!

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