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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/hypnose-et-auto-hypnose/
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**课程名称：** **催眠与自我催眠** **课程概述：** 本课程旨在揭开催眠的神秘面纱，并教授学员如何运用自我催眠实现个人目标。课程将深入探讨催眠在神经科学层面上的运作原理，并驳斥与之相关的迷思。学员将了解催眠的广泛应用领域，包括压力管理、疼痛处理、成瘾治疗以及情绪调节等，并认识到其在医疗、康复及心理健康领域的实际价值。 **课程内容重点：** * **催眠的科学原理：** 探究催眠在大脑层面的运作机制。 * **破除迷思：** 区分催眠的现实与虚构。 * **自我催眠实践：** 学习利用自我催眠技巧来达成设定的目标，例如改善专注力、注意力及压力管理。 **课程结构：** * **理论知识：** 系统讲解催眠的基础概念和科学原理。 * **实践练习：** 提供三项在家中即可进行的自我催眠练习，每项练习聚焦于不同的主题，帮助学员亲身体验并巩固所学。 * **知识巩固：** 通过测验来检验和强化学员的学习成果。 本课程适合任何对催眠感兴趣，希望了解其运作方式，并希望将其作为提升自我、实现目标实用工具的学员。
Savez-vous comment fonctionne réellement l'hypnose ?Avez-vous déjà pratiqué des exercices d'auto-hypnose chez vous ?Connaissez-vous des exercices simples pour gérer votre stress ?Savez-vous qu'il est possible d'améliorer votre concentration et votre attention grâce à l'auto-hypnose ?Si ces questions vous parlent, bienvenue à ce cours pensé pour vous apprendre à utiliser l'auto-hypnose dans la réalisation de vos objectifs!La pratique de l'hypnose a toujours fasciné. Elle est depuis longtemps entourée de mythes qui attirent et effrayent. Aujourd'hui, grâce à l'essor des neurosciences, nous pouvons expliquer comment fonctionne réellement l'hypnose au niveau du cerveau. L'efficacité de l'hypnose est d'ailleurs reconnue dans de nombreux domaines: gestion du stress, traitement de la douleur, gestion des addictions, des émotions, etc...Elle est utilisée dans plusieurs secteurs: à l'hôpital, en cabinet libéral, en centres et services d'addictologie, en centres de rééducation, etc. Il est temps de connaître et de comprendre la réalité du fonctionnement hypnotique. Et d'intégrer la pratique de l'auto-hypnose comme un soutien concret dans son quotidien.Dans ce cours vous apprendrez: Comment fonctionne réellement l'hypnose, au niveau du cerveauA faire la part des choses entre mythes et réalitésA utiliser l'auto-hypnose pour atteindre les objectifs que vous vous fixezCe cours est composé: d'éléments théoriques de 3 exercices d'auto-hypnose que vous pouvez réaliser chez vous, à votre rythme, pour travailler 3 thématiques. de quiz pour tester vos apprentissages
