|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/hsp-boost-je-neurotransmitters/
课程评论：没有评论
课程名称：HSP？ 提升你的神经递质！ 课程概述： 你是否对外界刺激高度敏感（HSP）？是否希望充分发挥自身潜能？本课程提供一个独特的学习计划，帮助你平衡神经递质，成为更好的自己！ 你是否经常感到过度刺激？容易被情绪或事件压垮？或者经常感到紧张，需要比常人更多的独处时间？这些都可能是高敏感（HSP）的迹象。高敏感并非缺陷，而是一种独特的天赋。当HSP人群状态良好时，能够取得非凡的成就。因此，了解如何更好地支持自己至关重要。 在本课程的8节精彩课程中，你将深入了解HSP的生理和生化基础。你将学习关于高敏感与大脑的知识，并确切了解适合你神经类型的营养、维生素、矿物质、草药和其他营养素。 对于HSP人群而言，神经递质（大脑中的信号物质）的良好平衡对于提高抗压能力和灵活性至关重要，同时又不损害你的敏感性——这恰恰是你的最大优势和才能。 高敏感人群常常忽视优化生化环境（营养状况、血糖稳定、神经递质平衡）的重要性。因此，我们特别开发了这门在线课程《HSP？ 提升你的神经递质！》。通过课程中的建议，你将学会如何以适合自己的方式进行自我支持。 **你将学到：** * 什么是HSP，以及高敏感性的优势。 * HSP人群大脑的独特连接方式。 * 四种主要的神经递质：多巴胺、乙酰胆碱、GABA和血清素。 * 通过“神经快查✓”评估你的四种主要神经递质状况。 * 如何通过饮食、生活方式、维生素、矿物质、草药和其他物质来支持你独特的神经类型。 * 从整体角度理解和应对高敏感。 **课程内容包含：** * 8个高质量的视频课程。 * 附带“神经快查✓”——神经递质缺乏测试。 * 额外的学习资料，如信息图、小测试和补充建议。 * 附赠电子书：《提升你的情绪：发现健康生活方式的秘密》（PDF格式）。 可以随时随地按照自己的节奏，轻松开始学习。
Ben jij hooggevoelig en wil jij meer uit jezelf halen? Volg dan dit unieke programma. Leer hoe jij je neurotransmitters kunt balanceren en de beste versie van jezelf wordt!Voel jij je regelmatig overprikkelt? Raak je snel overweldigd door emoties of gebeurtenissen? Of ben je vaak gespannen en heb je meer ‘alleen-tijd' nodig dan anderen? Grote kans dat jij hoogsensitief (HSP) bent. Dit is geen foutje, maar een bijzondere gift. HSP-ers die goed in hun vel zitten, kunnen echt excelleren. Daarom is het cruciaal dat je weet hoe jij jezelf het beste kunt ondersteunen.In 8 inspirerende en rijkgevulde lessen leer je alles over de fysieke, biochemische achtergronden van HSP. Je leert over hooggevoeligheid en het brein en weet precies welke voeding, vitaminen, mineralen, kruiden en andere nutriënten bij jouw neuroprofiel passen.Voor jou als HSP-er is een goede balans in neurotransmitters (signaalstoffen in de hersenen) cruciaal om je stressbestendigheid en flexibiliteit te vergroten, zonder daarbij je sensitiviteit te verliezen. Want dat is juist je grootste kracht en talent.Bij hoogsensitiviteit wordt het belang van een optimale biochemie (voedingsstatus, stabiele bloedsuiker, balans in neurotransmitters) vaak over het hoofd gezien. Daarom heb ik deze online cursus HSP: BOOST je neurotransmitters ontwikkeld. Met de adviezen uit deze online cursus leer jij jezelf op een passende wijze te ondersteunen.Wat leer je in de Online Cursus HSP: BOOST je neurotransmitters?Je leert wat HSP is en wat het voordeel is van hooggevoeligheidJe leert over hoe HSP-ers anders gewired zijn in de hersenen.Je leert over de primaire neurotransmitters dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine.Met behulp van de Neuro QuickScan✓ weet jij hoe het gesteld is met de vier primaire neurotransmitters.Je leert wat je kunt doen op het gebied van voeding, leefstijl, vitaminen, mineralen, kruiden en andere stoffen om jouw unieke neuroprofiel goed te ondersteunen.Je leert HSP vanuit een holistisch perspectief te benaderen.Wat krijg je in de online cursus HSP? BOOST je neurotransmitters?8 waardevolle videolessenInclusief de Neuro QuickScan✓, de neurotransmitter deficiëntie test.Extra materialen zoals van fact sheets, testjes en aavullende adviezenInclusief: Het boek Boost Your Mood, ontdek het geheim van een oergezonde levensstijl (PDF)Start nu rustig in je eigen tijd en tempo met deze online cursus.
