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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/home-office-como-se-organizar-e-trabalhar-de-casa/
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**课程名称：** 家庭办公室：如何在家中组织和工作 **课程概述：** 您是否经常被待办事项压得喘不过气，感到焦虑，不知从何开始？您是否觉得设定优先级和挤出时间完成任务几乎是不可能完成的任务？本课程旨在以直接、高效的方式，通过实际行动和思维转变，帮助您在家办公时提高组织能力和效率。 本课程时长约2小时，将教您掌握时间管理和利用，独立自主地决定和完成您的事务，摆脱对他人的依赖。讲师拥有自1995年以来丰富的家庭办公室工作经验，并分享了经过验证的、行之有效的方法论，帮助您： * **减轻焦虑：** 整理思绪，减少纷繁的任务带来的压力。 * **组织想法和任务：** 清晰地梳理和规划您的工作内容。 * **保持专注：** 提高注意力，有效抵御干扰。 * **设定优先级：** 掌握区分重要和紧急任务的技巧。 * **应对干扰：** 管理家庭成员（包括宠物）的存在对工作产生的影响。 * **多任务处理：** 高效管理同时进行的多个任务、项目和目标。 * **优化工作空间：** 科学布置您的家庭办公室。 * **时间管理：** 合理安排工作和生活时间。 * **计划与组织：** 制定清晰的计划并有效执行。 * **提高效率，减少疲劳：** 学会更聪明地工作，而非更辛苦地工作。 * **利用数字工具：** 掌握适用于家庭办公室的实用数字工具。 通过本课程，您将学会如何结构化地、有条理地处理您的任务，从而成为时间的主人，更高效地在家工作，平衡工作与生活。
Eventualmente (mais do que o desejado) nos encontramos "assombrados" por nossas tarefas, por tudo o que precisamos fazer. Todas estas tarefas sobrevoando nossa mente, nos deixam angustiados e sem saber por onde começar. Definir prioridades parece algo quase impossível e conseguir tempo para tudo o que precisa ser feito, algo sobrenatural. Fazer um treinamento extenso para poder resolver estes problemas parece apenas ser mais uma tarefa impossível em uma lista sem fim. Facilmente você olha para trás e vê que dias, semanas se passaram sem que você conseguisse terminar o que começou e com muitas coisas que, se quer, começou.Por isto criei este curso!De forma objetiva, sem enrolação, ele trabalha diretamente sua mente e suas ações de forma prática.Em pouco mais de 2h você vai transformar a forma como trabalha de casa!Se você sempre quis ser o dono do seu tempo, mas não consegue, na prática, se organizar para definir o que fazer com ele acabará sempre dependendo que alguém lhe diga o que fazer ou permitirá que isso aconteça. Você pode, com as técnicas certas, aprender como organizar seu tempo e, efetivamente, cumprir com o que você mesmo define para a sua vida. Passo a passo, vou ajudar você a organizar seu Home Office de forma que você consiga trabalhar de forma organizada e ter muito mais produtividade.Tenho experiência com Home Office desde 1995 e, utilizando esta mesma metodologia, atualmente estou escrevendo dois livros, atendendo meus clientes individuais e em grupo, criando este curso, mantendo minhas postagens em redes sociais, fazendo exercícios físicos 4 a 5 vezes por semana e tendo tempo para minhas coisas, minha família e minha fé. Posso dizer que funciona!Qual o segredo?Metodologia! Definir e organizar as tarefas utilizando uma forma estruturada, comprovada e utilizada diariamente por inúmeras pessoas que têm sucesso nisso.De forma rápida e objetiva, você vai:Reduzir a ansiedadeOrganizar ideias e tarefasManter o focoDefinir prioridadesLidar com distraçõesComo gerenciar seu tempo e trabalho quando você tem outras pessoas que vivem com você (incluindo animais de estimação).Gerenciar diversas tarefas, projetos e objetivos simultaneamente.Definir o organizar da melhor forma seu local de trabalho.Organização de horários.Planejamento e organização do tempo.Como produzir mais e se cansar menos.Ferramentas digitais para o Home Office.Espero você dentro do nosso curso!Leandro Passos
