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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/holyoga1/
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**课程名称：** HolYoga - 全息瑜伽系统 **课程概述：** 本课程由 Yogi Antonio Silvestro 主讲，旨在分享他独特的全息瑜伽系统（HolYoga）。这是一个源于他个人经验的、具有高度灵活性的能量技术体系，可以自然地融入日常生活。 如果您渴望深入了解瑜伽的八支分法（8 Yoga Anga），学习个体道德原则，以及如何与他人以及所有有情众生建立联系，那么这个课程将为您提供机会。您将在舒适的体式中探索自我，学习控制流淌在体内的真实无形能量，专注于当下所做之事，超越感官的局限。课程还将引导您进行冥想，训练混乱的心灵，最终达到狂喜的寂静。 本课程融合了多种多样的瑜伽和能量练习，包括但不限于： * **瑜伽流派：** Acro-Ananda, Anukalana, Ashtanga, Bhakti, Hatha, Vinyasa, Kirtan, Kundalini Yoga, Surya & Chandra Namaskara, 5 Tibetans * **能量与疗愈技术：** 天使与大天使的七道光与四十九个符号, 耳疗 (Auriculotherapy), 阿育吠陀 (Ayurveda), 气功 (Qi Gong), 藏传金刚舞 (Tantric Tandava), 灵气 (Reiki), 重联疗愈 (Reconnection Healing), 长寿能量学 (Longevity Energetic), Thai Chi, 萨满主义 (Shamanisms), 指压按摩 (Shiatsu), 越南按摩 (Vietnamese massage) * **其他辅助疗法：** 法轮大法 (Falun Dafa), 手掌与足底反射疗法 (Palmar & Plantar Reflexology) 课程强调通过练习来管理内在能量，达到身心灵的和谐统一。 **学习目标：** * 深入理解瑜伽的八支分法及其哲学内涵。 * 掌握在人际关系和生活中应用瑜伽的道德原则。 * 学习控制和运用身体内的能量。 * 通过冥想训练心智，达到内心的平静与专注。 * 体验超越感官的觉知。 * 探索和整合多种不同的瑜伽和能量练习。 **课程格言：** "Atha yogānuśāsanam" (Patañjali - Yoga Sūtra I:1) - “现在，开始练习瑜伽。” **结语：** Om Shanti
ENG Antonio Silvestro, Yogi open to the pure sharing of HolYoga a Holistic Yoga system that comes out from his own experience composed of versatile energy techniques, that can be naturally integrated into everyday life. Come to the virtual Ashram if you wish to eviscerate the 8 Yoga Anga, learning the ethical individual principles, how to relate you with the other sentient beings, explore yourself in comfortable poses controlling the real incorporeal essence flowing through you focusing on what are you doing, overcoming the senses.Meditate and teach your chaotic mind to reach the ecstatic silence. Acro-Ananda-Anukalana-Ashtanga-Bhakti-Hatha-Vinyasana-Kirtan-Kundalini Yoga, Angels and Archangels 7 Rays 49 Symbols, Auriculotherapy, Ayurveda, Falun Dafa, Palmar & Plantar Reflexology, Reiki, Reconnection Healing, Longevity Energetic, Thai Chi, Qi Gong, Tantric Tandava, 5Tibetans, Shamanisms, Shiatsu, Surya & Chandra Namaskara, Vietnamese massage. ITA Antonio Silvestro, Yogi aperto alla pura condivisione di un sistema olistico di yoga "l' HolYoga" sgorgante dalla propria fluida esperienza rispecchiante tecniche energetiche versatili che possono essere integrate naturalmente nella vita quotidiana. Vieni nell'Ashram virtuale se ti incuriosisce sviscerare le 8 Anga Yoga, apprenderne i principi etici nella complessa ed altamente dinamica biocenosi con gli altri esseri senzienti, esplorandosi in posizioni comode mediante le quali è possibile gestire l' essenza incorporea che scorre attraverso di noi, concentrandosi su quello che si stai facendo, andando al dì là nella percezione dei sensi. Medita sino a raggiungere l'estatico silenzio. Atha yogānuśāsanam अथ योगानुशासनम् (Patañjali - Yoga Sūtra I:1) Om Shanti
