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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/holistic-love/
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**课程名称：** 全爱（Holistic Love） **课程概述：** 在这门课程中，你将学习如何通过整体营养学（一种全面看待身体、心灵和精神的方法）来重新审视与自己的关系，并自然地加深夫妻间的健康与爱。通过整体地调整身心，你将能深化与自己的连接，并培养夫妻双方的健康和情谊。 **课程内容亮点：** * **整体营养学基础与实践：** 了解整体营养学的核心理念，并学习如何在日常生活中有效运用。 * **身心习惯调理：** 掌握具体的饮食、心理和生活习惯调整方法，以达到身心平衡。 * **深化夫妻关系：** 学习增进夫妻间的亲密感、信任感和连接的实用技巧。 * **自我认知与自我引导：** 通过实践学习，提升自我理解和自我激励的能力。 **课程适合人群：** * 希望学习健康、饮食与心灵之间联系的学习者。 * 希望改善与伴侣关系的个人。 * 渴望以更全面的方式整理自己生活的人。 * 希望与伴侣、家人共同度过健康、温馨每一天的家庭成员。 **课程目标：** 通过调整自我，你将能够改善与自己的关系，并塑造更美好的夫妻未来。在13个课程单元中，我们将一起构建“一生健康与爱的基石”。
忙しい毎日の中で、自分の心と体の声を後回しにしていませんか？この講座は、ホリスティック栄養学（＝体・心・精神を包括的に捉えるアプローチ）を通じて、自分自身との関係を見つめ直しながら、夫婦の健康と愛も自然に深めていくための実践レッスンです。心と体の両方をホリスティック（包括的）に整えることで、自分との関係が深まり、夫婦2人の健康と絆も育まれていきます。この講座では、以下のような内容を扱います：ホリスティック栄養学の基礎と実生活への活かし方食・心・習慣を整える具体的な方法夫婦の絆や信頼関係を深めるヒント自己理解とセルフコーチングの実践この講座は、こんな方におすすめです：健康・食・心のつながりを学びたい方パートナーとの関係をよりよくしたい方自分の人生をよりホリスティック（包括的）に整えたい方夫婦・家族とともに、健やかで温かい毎日を送りたい方今の自分を整えることで、自分との関係も、夫婦の未来も変わっていきます。13のレッスンを通して、「一生ものの健康と愛の土台」を一緒に育てていきましょう。
