|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/hieu-va-thuong-con-gian/
课程评论：没有评论
课程名称：理解和拥抱愤怒 (Hiểu và Thương Cơn Giận) **课程概述：** 本课程专为易怒或极度敏感、容易受到外界言语影响的人士设计。如果您经常想：“我真希望自己不那么容易生气，能够更好地管理自己的情绪，摆脱那些没完没了的胡思乱想”，那么这条学习之路正是为您准备的。 本课程提供一个全面的“理解和拥抱愤怒”学习路径，帮助您摆脱压抑情绪的困扰，学会以平和的方式释放情绪。您不仅会感到内心释然，还能妥善处理紧张的冲突情境，同时维护人际关系的和谐。讲师Mitchie Thaivy将她所有的经验和感悟浓缩到这个课程中，让您可以拥抱和疗愈敏感的内心，不再惧怕任何评判。 **课程亮点（五大模块）：** 1. **关于愤怒的真相与意义（4节课）：** 深入探索愤怒的本质和作用。 2. **如何面对愤怒（2节课）：** 学习应对愤怒的实用方法。 3. **瞬间平息愤怒（6节课）：** 提供快速调节愤怒情绪的技巧。 4. **探究愤怒的深层根源（9个步骤）：** 引导您深入分析和认识愤怒的根本原因。 5. **信念与情绪的平衡（5节课）：** 学习如何建立积极信念，维持心理平衡。 **邀请：** 与Mitchie Thaivy一同踏上这次自我理解和自我关爱的旅程吧！
Nếu bạn là một người nóng tính HOẶC bạn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi những lời nói tác động bên ngoài và bạn hay tự nói "Mình ước rằng mình không dễ tức giận, mình có thể quản lý tốt cảm xúc và có thể thoát ra những suy nghĩ luẩn quẩn MÃI MÃI" - vậy thì đây chính xác là con đường dành cho bạn.Bạn không còn phải tiếp tục dồn nén tất cả vào trong, mà giờ đây bạn có thể tự do giải tỏa cảm xúc trong hòa bình với lộ trình Hiểu và Thương Cơn Giận hoàn chỉnh, đảm bảo rằng bạn vừa cảm thấy nhẹ nhõm trong lòng, vừa giải quyết ổn thỏa các tình huống xung đột căng thẳng mà không làm rạn nứt mối quan hệ.Mình đã đóng gói TẤT CẢ chiêm nghiệm này và đưa vào LỘ TRÌNH HIỂU VÀ THƯƠNG CƠN GIẬN HOÀN CHỈNH để bạn có thể ôm ấp và chữa lành tâm hồn nhạy cảm của bạn mà không còn phải sợ bất kỳ sự phán xét nào.Đào sâu vào những gì đang chờ đợi bạn trong 5 chặng của lộ trình hiểu và thương cơn giận hoàn chỉnh4 bài học về sự thật và ý nghĩa của cơn giận2 bài học về cách đối diện với cơn giận6 bài học giúp bạn điều phục cơn giận trong tích tắc9 bước điều tra nguyên nhân sâu gốc của cơn giận5 bài học về niềm tin và giữ gìn tâm trạng cân bằngHãy cùng tham gia vào hành trình thấu hiểu và yêu thương bản thân cùng với Mitchie Thaivy hôm nay.
