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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/heridas-emocionales/
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课程总结：情感创伤：战胜它们，改变你的生活 本在线课程旨在帮助学员深入理解情感创伤是如何影响日常生活的，并将这些创伤转化为个人成长的强大工具。课程内容包括五大主要情感创伤：拒绝、被遗弃、羞辱、不公和背叛，以及它们带来的随之而来的情感效应。通过学习，学员将更好地理解自己的情绪、行为模式及其对人际关系的影响。 课程结合了接受与承诺疗法（ACT）和其他认可的治疗方法，提供实用的情感管理策略，帮助学员： - 以健康的方式管理消极情绪 - 改善个人和职业关系 - 识别行为模式，将创伤转化为力量 课程结构包括专门模块，分别聚焦于五种情感创伤，每个模块配有实践练习和案例研究，以便学员能够将所学应用于日常生活。课程还教学员如何处理困难情感，建立更牢固的关系，提升意识，以积极的方式利用情感创伤。 适合的对象： 1. 普通大众：任何希望深入理解个人情感模式以及过去创伤如何影响当下生活的人。 2. 心理学家、健康专业人士和治疗师：希望扩展对情感创伤的理解以及如何使用实用策略帮助客户的专业人士。 优点： - 随时随地以自己的节奏学习 - 掌握改变视角和情感福祉的工具 别让过去的创伤限制你的未来，立即开始这段通往更充实、意识更高生活的旅程吧！
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