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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/glueck-und-erfuellende-beziehungen/
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课程名称：自我关怀，收获更多幸福！ 课程概述： 本课程将引导你踏上一段深入潜意识的精妙旅程，以期获得更深层次的幸福感，并建立更充实、更有意义的自我关系。在讲师的指导下，你将探索感激和自爱所带来的转变力量，从而增强识别和珍视生活中积极方面的能力。随着时间的推移，这些知识将在你的潜意识层面逐步得到更深入的领悟和发展。 此外，自我关怀在情感健康中扮演着重要角色，本课程将专注于培养这种自我关怀的能力。课程还将探讨自我接纳的重要性，并鼓励你以更具觉知的方式与自己沟通，从而更深入地理解自己和自己的人际关系。更重要的是，通过实践这些概念，你将更深入地理解自己和他人，并洞察伴侣关系中的互动模式。 需要认识到的是，大多数改变都发生在潜意识层面。当你投入于你的正念练习，并熟悉感激、自我关怀和审慎沟通的概念时，你的人际关系将在微妙而深刻的层面上发生改变。你将学会以更清晰、更平静的心态看待事物，并通过更深的理解来丰富你与自己的关系。
In diesem Kurs begleite ich dich auf eine subtile Reise zu deinem Unterbewusstsein, damit du ein tieferes Gefühl von Glück erreichen und eine erfüllendere Beziehungen zu dir aufzubaust. Mit meiner Anleitung, wirst du die transformative Kraft der Dankbarkeit und der Selbstliebe erkunden, um deine Fähigkeit zu stärken, die positiven Aspekte des Lebens zu erkennen und zu schätzen. Dabei wird sich mit der Zeit im Hintergrund deines Bewusstsein, dieses Wissen nach und nach immer mehr entfalten.Des Weiteren spielt Selbstmitgefühl eine wichtige Rolle im emotionalen Wohlbefinden, und im Rahmen dieses Kurses werden wir uns darauf konzentrieren, dieses Selbstmitgefühl zu entwickeln. Wir werden auch die Bedeutung von Selbstakzeptanz beleuchten und eine achtsamere Kommunikation mit dir fördern, damit du ein tieferes Verständnis für dich und deine Beziehungen entwickelst. Mehr noch, durch die Praxis dieser Konzepte wirst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und andere entwickeln und mehr Einsicht in die Dynamik zwischen Partnern gewinnen.Es ist wichtig zu erkennen, dass die meisten Veränderungen auf der Ebene des Unterbewusstseins stattfinden. Während du dich auf deine Achtsamkeitspraxis einlässt und dich mit den Konzepten von Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und achtsamer Kommunikation vertraut machst, werden sich deine Beziehungen auf subtile, aber tiefgreifende Weise verändern. Du wirst lernen, Situationen mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu betrachten und die Beziehung zu dir mit einem tieferen Verständnis bereicherst.
