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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/glucklich-sein-egal-was-kommt/
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课程名称：无论发生什么，快乐常伴 课程概述：本课程提供了一种全新的关于幸福的视角，强调了不幸和表面上消极的经历有时也是幸福的一部分。通过这种方式，课程实现了对幸福的更加平衡的理解。课程设有18个单元，分为7个模块，包含丰富的资料和练习，适合希望迅速扩展对幸福理解的所有人。 您可以期待的内容： - 深入探讨幸福概念及其追寻，即使在最困难的情况下。 - 理解“反向努力法则”，这一开创性的哲学理念挑战了我们传统的幸福观。 - 学习负向视觉化技巧，这一工具可以帮助我们减轻恐惧，并为生命的不可避免做好准备。 - 探索斯多葛学派的原则，特别是“命运之爱”（Amor Fati）和“记住死亡”（Memento Mori），帮助我们接受和珍惜人类经历的全貌。 - 通过从姑息治疗中获得的深刻见解，反思人们在生命尽头常有的五大遗憾，以此作为自我反思和学习的工具。 关于讲师：Christian Holzer在个性发展领域担任顾问和讲师已有十多年。他作为临终关怀陪伴者的志愿服务经历，让他获得了深刻而宝贵的见解，他希望在本课程中分享这些经验。他的目标是激励他人，无论经历何种困境，都能过上充实而快乐的生活。 为何您应该参加本课程： 本课程提供了一种独特而平衡的幸福探索方法，不害怕面对消极经历和挑战。它结合了临终关怀的见解，以及关于“反向法则”、“命运之爱”、“负向视觉化”和“记住死亡”的具体练习，帮助您在不幸和危机时期找到幸福与满足。该课程旨在促进对消极情绪的认可和理解，使其成为人类幸福体验的不可或缺的一部分。目标是帮助参与者体验一种更深刻、更真实和更持久的幸福形式，涵盖生活中的黑暗面。
In diesem Kurs wird eine neue Perspektive auf das Glück eröffnet, die auch das Unglück und vermeintlich Negative berücksichtigt, welches manchmal Teil des Glücks ist. Dadurch ermöglicht der Kurs eine ausgeglichene Sichtweise auf das Glück. Mit 18 Lektionen, verteilt auf 7 Abschnitte, jeweils inklusive Informationsmaterial und Übungen, ist dieser Kurs ideal für all jene, die ihre Sicht auf das Glück in kürzester Zeit erweitern möchten.Was Sie erwartet:Eine Auseinandersetzung mit dem Konzept des Glücks und der Suche danach, selbst unter schwierigsten UmständenDie Auseinandersetzung mit dem "Gesetz der umgekehrten Anstrengung", einer wegweisenden Philosophie, die unser herkömmliches Verständnis von Glück in Frage stelltDie Einführung in die Praxis der negativen Visualisierung, ein Instrument, das uns dabei helfen kann, unsere Ängste zu lindern und uns auf die Unvermeidlichkeiten des Lebens vorzubereitenEin Streifzug durch stoische Prinzipien, insbesondere "Amor Fati" und "Memento Mori", die uns helfen, das gesamte Spektrum menschlicher Erfahrungen zu akzeptieren und zu schätzenTiefgründige Erkenntnisse aus der Palliativpflege und die fünf häufigsten Reuegefühle, die Menschen am Ende ihres Lebens haben, als Reflexionswerkzeuge und Lernmöglichkeiten für unser eigenes LebenÜber den Trainer:Christian Holzer ist seit über einem Jahrzehnt als Berater und Referent im Bereich der Persönlichkeitsbildung tätig. Durch seine ehrenamtliche Tätigkeit als Hospizbegleiter, in der er Menschen in ihren letzten Lebensphasen begleitet, hat er tiefe und wertvolle Erkenntnisse gewonnen, die er in diesem Kurs weitergeben möchte. Sein Ziel ist es, andere dazu zu inspirieren, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ungeachtet der Widrigkeiten, die sie erleben.Warum Sie diesen Kurs belegen sollten:Dieser Kurs bietet einen einzigartigen, ausgewogenen Ansatz zur Erkundung des Glücks, der die Auseinandersetzung mit negativen Erfahrungen und Herausforderungen nicht scheut. Er integriert Erkenntnisse aus der Hospizarbeit und konkrete Übungen zu den Themen 'Backwards Law', 'Amor Fati', 'Negative Visualisierung' und 'Memento Mori', um Ihnen dabei zu helfen, auch in Zeiten von Unglück und Krisen Glück und Erfüllung zu finden. Dieser Kurs möchte die Anerkennung und das Verständnis von Negativität als integralen Bestandteil der menschlichen Glückserfahrung fördern. Das Ziel ist es, den TeilnehmerInnen zu helfen, eine tiefere, authentischere und nachhaltigere Form des Glücks zu erleben, die auch die dunklen Aspekte des Lebens einschließt.
