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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestiondeltiempointegral/
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课程名称：综合时间管理 + 20阶段的最终方法 概述：在我们生活的这个科技迅猛发展的时代，大多数人却面临着压力这一最大的问题。你是否觉得自己没有时间，常常抱怨生活忙碌，使得许多梦想无从实现？如果你能有效地管理时间，将会显著提升你的竞争力。 如今，我们24小时连接互联网，随时面临分心与浪费时间的挑战。我们常常感到不堪重负，只是在临时处理问题，而放弃了本可以取得的成果。如果你在工作中感到压力，急需提高个人或团队的生产力，或是常常拖延并分心，这个课程正是为你设计的。 课程结合了丰富的时间管理知识，涵盖个人与职业发展，依据多年实践经验，开发出一个简化、结构化的综合时间管理方法，帮助你每周多出一天自由时间。应用这一方法，你将能够有效应对压力，恢复活力，兼顾生活的各个方面，包括家庭、运动、爱好和个人发展。 课程内容包括理论与实践课程、练习与任务、可下载文件、相关链接及PSYCOlógicaMENTE认证证书。此外，课程持续更新，定期添加有价值的新内容。 我鼓励你停止拖延，立即开始这个课程，投资自己。
Estamos viviendo la mayor expansión tecnológica de todos los tiempos, y al mismo tiempo, la mayoría de las personas sufre la peor de las pandemias: el estrés.Y a ti, ¿te sobra tiempo hoy en día?Si vives como yo vivía, seguramente te estés quejando de que no te da la vida o estás dejando de lado muchos sueños porque sientes que no tienes tiempo para nada.que ya llegará el día en el que puedas vivir como te gustaría, pero claro, ahora mismo es complicado.Si consigues gestionar de manera excelente tu tiempo, estarás marcando una gran diferencia frente a tu competencia.Porque, esta es la cruda realidad: estamos conectados a internet 24 horas al día, expuestos a Distracciones y Robatiempos, y apenas nos damos cuenta. Simplemente nos vemos desbordados y vamos apagando fuegos y renunciando a gran parte de los resultados que podríamos tener.Puede que vivas agobiado en tu vida profesional, que necesites incrementar tu productividad urgentemente, o la de tu equipo, que sientas que procrastinas sin darte cuenta, te desconcentras y te distraes a menudo, que notes que pierdes mucho tiempo en redes sociales e internet o… ya en el un plano más personal, puede que estés descuidando la familia, que siempre tengas alguna excusa para no hacer deporte, que descuides tu alimentación por falta de tiempo, que te sientas cansado y sin energía, o que estés renunciando a lo que realmente te guste.Si te está ocurriendo algo de lo que te acabo de comentar, este curso está diseñado para ti.Existen muchos conocimientos que ayudan a gestionar el tiempo de manera eficaz. Unos enfocados al desarrollo personal, otros al desarrollo profesional, unos cubren unas áreas concretas y otros otras. Hemos estado probándolo todo durante años, y basándonos en esa experiencia, hemos desarrollado en PSYCOlógicaMENTE este curso, donde escogemos, resumimos, simplificamos y estructuramos todo, en un solo Método Gestión del Tiempo INTEGRAL en el que podrás conseguir un día libre adicional cada semana.Aplicándolo, conseguirás ese día extra para hacer lo que realmente quieres, manteniendo a raya el estrés, sintiendo energía y vitalidad, y sin descuidar ninguna área de tu vida, es decir, teniendo tiempo para la familia, para hacer deporte, para tus aficiones, para incrementar tu desarrollo, y mucho más.Este curso contiene clases teóricas y prácticas, ejercicios y tareas, documentos descargables, enlaces a diferentes contenido y diploma acreditativo de PSYCOlógicaMENTE. Además, es un curso que está vivo, porque seguiremos añadiendo contenido valioso periódicamente.Te animo a que dejes de procrastinar y comiences YA a hacer este curso. Invierte en ti mismo.
