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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestiona-y-ama-la-presion/
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课程名称：在压力下管理与热爱：释放你的最佳潜能 本课程专为那些在考试、演讲、社交场合或任何需要应对压力的情境中感到紧张、表现失常的人士设计。讲师分享了其在竞赛、学习和大量实践中总结出的宝贵经验，旨在帮助学员改善并在关键时刻发挥出最大潜能。 课程强调，改变并非依赖于神奇的秘诀或一劳永逸的建议，而是需要通过日常的努力、情绪管理技巧和每周固定的习惯来逐步实现。学成需要学员的积极实践和投入。 通过学习历史上杰出运动员如何在高压下管理情绪，学员将掌握一系列行之有效的方法，逐步提升在压力下的表现，最终学会“热爱”压力。课程将教授学员如何在无论外界发生何种变化的情况下，都能保持内心的平静。 讲师将这门课程视为一次改变人生的旅程，鼓励有志于发掘并展现自身最佳状态的学习者立即开始这段学习。
¿Estudias mucho para un examen y te quedas en blanco? ¿te preparas una presentación perfectamente, pero el día de presentar lo haces fatal?¿tus citas siempre son incómodas, te sientes sobrepasado/a?Te entiendo, esto me ha pasado a mí durante bastante tiempo, hasta que decidí cambiarlo, la experiencia en competición, el estudio diario, y mucho ensayo y error, hacen que te traiga esta fórmula para que mejores y explotes tu máximo potencial en situaciones comprometidas. Si bien, quiero que sepas, que te va llevar trabajo diario, y que solo si pones en práctica los conocimientos, podrás llegar a alcanzarlo. No hay frases mágicas, ni un consejo que lo cambie todo, habrá patrones de conducta, gestión emocional y rutinas semanales, puesto que es la única forma eficaz, de conseguir un cambio real a largo plazo. Si no estás dispuesto a llevar a cabo este ejercicio, de verdad ahórrate el dinero, pero si estás dispuesto a trabajar por conseguir sacar tu mejor versión personal, en el momento que tú elijas, este es tu curso y yo soy tu profesor. En el curso, aunque no me gusta llamarlo así, pues creo que es un camino que transformará tu vida, Aprenderás del estudio de los mejores deportistas de la historia, y cómo gestionan sus emociones en momentos importantes.Aprenderás paso a paso cómo mejorar en situaciones de presión, hasta llegar a amarla.Aprenderás a tener tranquilidad, con independencia de lo que esté pasando a tu alrededor.Comienza el viaje que cambiará tu vida, hoy.
