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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestiona-tu-tiempo-con-eficacia-con-el-metodo-gtd-y-asana/
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课程名称：有效管理时间，掌握 GTD 方法与 Asana 课程概述： 本课程将教你如何应用一种组织方法，使你能够将所有待办事项从脑海中释放出来，存放在一个值得信赖的地方，从而更专注于手头的工作。通过实践这种无压力的生产力方法，你将拥有更快乐的生活。你将逐步实施 GTD 方法，将其转化为习惯并形成日常习惯，快速选择每个时刻应做的事情，并在 Asana 中创建一个空间来组织所有事务，随时随地访问。GTD（Getting Things Done）是个人生产力系统，由 David Allen 创建，并在其2001年的书籍《高效能能人》中详细描述，至今已帮助全球数以千计的人减少工作和生活压力，享受每一个时刻，实现个人目标。 GTD 方法的成功在于它的模块化特征，允许人们即使遗漏某部分也不需放弃整个方法。它适应生活的起伏，能够帮助你恢复平静与控制，指导你通过一系列可行的日常步骤。虽然综合使用所有建议效果最佳，逐一应用仍然极具价值。例如，值得一提的“两分钟规则”是：如果一项动作在两分钟内能完成，就应该立即执行，从而避免任务积压。 通过课程，你将收获如何释放思维中的所有事务，减少焦虑并节省精力，从简单的“我应该整理那个抽屉”到复杂的“我需要撰写预算”。第一阶段实施方法后，你将体验到极大的解脱感，因为你会把所有的事务记录在 Asana 这个可靠的外部工具中。接下来你将学习如何决定每个事项的意义及应对方式，定期回顾和组织它们，最终知道在每个时刻该做什么。 课程真切与实用，结构设计让你在内化内容的同时，逐步实现每个阶段的实践。这意味着你将有“作业”要完成。课程采用动态、有趣的方式，类似于 YouTube 的语言风格，使用图形、音效和幽默提高学习的趣味性，并在每个视频下方可以提问互动。 学习和应用 GTD 方法对我产生了巨大的生活改变，特别是在作为创业者时面对繁重工作时的帮助。我期待这也能改变你的生活。
Aprende a aplicar un método de organización que te permitirá vaciar tu cabeza de todos tus asuntos pendientes y depositarlos en un lugar de confianza, fuera de tu mente, para poder centrarte al 100% en lo que estés haciendo en cada momento.Practica la productividad sin estrés aplicando este método que te ayudará a tener una vida mucho más feliz.Implementa el Método GTD como una serie de hábitos hasta convertirlo en una rutina.Aprende a elegir, de manera óptima y rápida, qué hacer en cada momento.Crea un espacio dentro de Asana para organizar todos tus asuntos y acceder a ellos desde cualquier lugar.Un método que cambiará tu vida para siempre.El Método GTD, es un sistema de productividad personal creado por David Allen y recogido en su libro Getting Things Done (Organízate con Eficacia) en 2001.Desde entonces, su sistema se ha extendido por todo el mundo, ayudando a miles de personas a eliminar el estrés de su trabajo y sus vidas para poder disfrutar de cada momento, alcanzando sus objetivos. Personas entre las cuales me incluyo y estaré eternamente agradecida.El éxito del Método GTDA diferencia de otros métodos que implican un cambio radical, GTD tiene un enfoque modular, por lo que si te olvidas de una parte del método, no tienes que abandonar todo lo demás.Este método de gestión del tiempo, se adapta a los altibajos que tiene la vida, y te ayuda a recuperar la calma y el control guiándote a través de una serie de pasos viables y cotidianos.Si bien los mejores resultados se obtienen cuando se aplican todos sus consejos en conjunto, sigue siendo tremendamente útil aplicarlos uno a uno.Un ejemplo es su valiosísima regla de los dos minutos: si una acción puede realizarse en menos de dos minutos, debería hacerse de inmediato. De esta forma, evitas posponer tus tareas y que se acumulen, encargándote de ellas en el momento en el que aparecen.Tu transformación: te quitarás todo de la cabezaSi eres como la mayoría de las personas, seguramente retengas tus compromisos y preocupaciones en la cabeza. Desde asuntos simples como "debería arreglar ese cajón", hasta otros más complejos como "tengo que redactar un presupuesto". Lo que suele pasar es que vamos dejando los asuntos para más tarde, y vivimos ansiosos gastando energía en intentar no olvidarnos de nada.Por eso, desde la primera fase de implementación del método experimentarás un tremendo alivio y sensación de bienestar, ya que vaciarás todos los asuntos que tengas guardados en tu cabeza, en una herramienta externa a ella y de confianza: Asana.Luego aprenderás a tomar decisiones sobre lo que significa cada cosa y qué hacer con ellas, para después organizarlas dentro de Asana, revisarlas periódicamente y finalmente, sabrás cómo decidir qué tarea hacer en cada momento.Al final del curso, ya no te centrarás en el funcionamiento del método en sí, sino que lo usarás como una herramienta confiable y personal para gestionar con efectividad cualquier circunstancia que surja.Y lo más valioso: podrás disfrutar de lo que estés haciendo en cada momento y desconectar de todo lo demás. Pasarás tiempo de calidad con tus seres queridos y aumentará tu productividad (¡y tu creatividad!) cuando estés trabajando en un proyecto que te emocione o cumpliendo un compromiso.Un curso super práctico y dinámicoEste curso está estructurado de forma que, conforme vayas interiorizando los contenidos, vayas dando los pasos a través de cada fase, poniendo en práctica lo que aprendes en cada módulo. ¿Eso significa que tendrás deberes? Exacto.Para muchas personas seguir un curso no presencial en el que no hay un feedback inmediato, a veces puede resultar un poco desalentador. De hecho, la mayoría de las personas no suele acabar los cursos online que empieza.Por eso y para que aprendas de la forma más entretenida posible, he querido apostar por un formato más dinámico utilizando un lenguaje más propio de YouTube que de un curso online (con gráficos, efectos de sonido, humor…). Además, puedes preguntarme lo que necesites en los comentarios debajo de cada vídeo.Descubrir y empezar a aplicar el método GTD a mí me cambió la vida, sobre todo cuando me convertí en emprendedora y me vi frente a un montón de cosas por hacer y no sabía por dónde empezar.Espero que también cambie la tuya.
