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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestion-estrategica-del-tiempo/
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课程名称：个人生产力：实现梦想的秘诀 课程概述：个人生产力不仅仅是做更多的事情，更重要的是战略性地选择能带你实现目标的活动。时间管理如今已成为成功的关键工具，因为我们面临着众多竞争注意力的活动。管理时间的核心在于学会优先排序，明确哪些活动是重要的，哪些是紧急的，以便你能够理清优先级，知道什么应该先做，什么可以以后再做，以及哪些事情是不值得做的。 在本课程中，我将分享在过去20年中，我的工作坊上数百名专业人士收获颇丰的策略和技巧。我相信，这些内容也将帮助你提高生产力，减轻压力，完成目标。课程中包含一个生产力自评测试，帮助你更好地理解自己的优势和劣势。此外，课程还附带一个工作手册，便于你记录所学内容，并提供多个练习以巩固你的知识并付诸实践。 此外，我还额外提供了两个重要的加值内容：BONUS 1 “零压力大师班”，帮助你理解人们为何会感到压力，识别压力信号并学习如何应对；BONUS 2 “时间盒子大师班”，介绍一种新的组织工具，以补充你在课程中所学的内容。 如果你希望在不牺牲生活中其他重要方面（如体育、与朋友或家人相聚的时间）的情况下，通过同样或更少的努力来提升生产力，减少压力并获得良好的休息，这门课程将会非常有帮助。请随时与我联系，若有任何疑问，我会尽快回复你。 讲师：Iris Reyna
La Productividad no depende de hacerlo todo, más bien, se trata de elegir estratégicamente las actividades que te llevarán a tus metas.La Gestión del Tiempo se ha vuelto una herramienta fundamental para ser exitoso hoy en día ya que estamos inmersos en múltiples actividades que compiten permanentemente por nuestra atención.Parte fundamental de gestionar el tiempo es aprender a priorizar, definir qué actividades son importantes y cuáles urgentes, de manera que sepas qué hacer antes, que puedes dejar para después y que no vale la pena que hagas.En este curso compartiré contigo estrategias y técnicas que han tenido un impacto muy positivo en cientos de profesionales que han asistido a mis talleres a lo largo de más de 20 años.Estoy segura que a ti también te ayudará a potenciar tu productividad, liberarte del estrés y lograr tus metas.¿Qué tal si pudieras entender mejor tus fortalezas y debilidades? Este curso cuenta con un test autoevaluativo de productividad que te guiará hacia un nuevo nivel de autoconocimiento.El curso cuenta con un Cuaderno de Trabajo donde podrás ir plasmando todo lo que vayas aprendiendo. Asimismo, encontrarás múltiples ejercicios que te ayudarán a afianzar tus conocimientos y ponerlos en práctica.Además, he agregado como BONUS 1 la Masterclass Estrés Cero, la cual te ayudará a comprender por qué las personas se estresan, identificar las señales del estrés y cómo lidiar con ello. Además, como BONUS 2 está la Masterclass Time Boxing, con esta conocerás una nueva herramienta de organización que complementará lo que has aprendido en el curso.De modo que, si quieres aumentar tu productividad con igual o menos esfuerzo, sin sacrificar otros aspectos de tu vida como, por ejemplo, tu deporte, pasar tiempo con tus amigos o familia, o simplemente reducir tu estrés y descansar tranquilo, este curso te ayudará muchísimo.Recuerda que si tienes alguna consulta me puedes escribir y estaré atenta a contestarte a la brevedad posible.Iris Reyna
