Gestión Emocional desde enfoque Breve Estratégico

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/gestion-emocional-desde-enfoque-breve-estrategico/

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课程简介

课程名称:情绪管理(战略简短焦点) 课程概述: 本课程将带你领略一种全新且具革命性的情绪管理视角。这是一段你将铭记并受益终生的旅程,它将帮助你以一种简单的方式应对生活中的各种情境和经历,让你轻松应对挑战。 你将学习到: * 为什么人们会有不同的感受,从而产生不同的情绪或不同程度的情绪。 * 如何正确地管理自己的情绪。 * 面对难以排解的情绪时,我们绝对不应该做什么。 一位象征性的“猛虎”将陪伴你完成这段旅程。 本课程并非纯理论或说教,没有空洞的理论、没有无根据的讲道或冗长的解释。你将在这场探索中获得全新的视角,并满载实用的知识和工具,应用于你的日常生活。 你对情绪的认知将因此改变,你将以一种更具功能性的方式看待情绪,从而更充分享受生活和其中激动人心的体验。 请准备好你的行囊、衣物、水、纸、笔和“通行证”,我们即将出发!期待在课程中见到你!

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课程详情

En este curso vas a conocer una nueva y revolucionaria perspectiva en la gestión Emocional. Es un viaje que sin duda vas a recordar y te va a resultar muy útil en la gestión de todas tus situaciones y vivencias, aportándole un punto de simpleza en las cosas que de bien seguro agradecerás. Aprenderás cómo y porqué las personas sentimos de forma diferente, lo que nos lleva a tener emociones distintas o con diferente intensidad. Aprenderás también a gestionarlas correctamente ny punto importante, verás que es lo que nunca debemos hacer frente emociones que no sabemos canalizar. Un imponente Tigre va a acompañarte en este viaje. No es un Taller teórico puramente, no verás teorías, tampoco será un sermón sin fundamentos ni largas explicaciones sin soluciones. Terminarás esta expedición con una perspectiva muy distinta a la que tienes hoy y volverás a casa con una mochila cargada de nuevos conocimientos y nuevas herramientas útiles para tu día a día. Las Emociones tal como las conoces hoy van a cambiar de significado, las verás de un modo funcional lo que te llevará a disfrutar más de la vida y sobretodo de sus interesantes experiencias. Prepara tu mochila, ropa, agua, papel, boli y Pasaporte que empezamos. ¡Nos vemos dentro!

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