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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestao-no-tempo-chega-de-procrastinar/
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**课程名称：** 时间管理 - 告别拖延 **课程概述：** 本课程将通过全球通用的方法论、工具和实践练习，教授学员如何管理和优化个人及职业时间。您将学习如何改变思维模式，运用神经科学方法论，创建日常规律，并平衡工作、生活和学习。 **您将学到的内容：** * 避免拖延的技巧 * 神经科学在奖励机制中的应用 * 虚假满足感的陷阱 * 时间概念（绝对与相对）及其运用 * 成熟的时间管理方法论 * 如何摆脱生产力陷阱：邮件、社交媒体、即时通讯（如WhatsApp）及其他各类干扰 * 推荐的参考书目 * 可在家庭中练习以验证方法有效性的练习 * 工具使用，并提供免费下载选项 **讲师介绍：** Leandro Vieira Santos 先生是一位心理学家，在人力资源管理方面拥有丰富的专业经验，这意味着他能提供务实、直接的教学方法。他是一位业务领域的通才，专注于通过人才达成结果、交付期限和目标。他在家族企业、国内及跨国公司方面经验丰富，致力于在各领域推广组织文化。 他专注于流程创新和技术，通过提供反馈、制定和跟踪个人发展计划，促进企业员工（尤其是领导者）的专业发展。他具备GPTW（最佳工作场所）、员工敬业度调查、脉冲调查及其他决策分析的经验。
Com este curso, você irá aprender, através de metodologias utilizadas mundialmente com ferramentas e atividades práticas, como gerenciar e otimizar seu tempo profissional e pessoal.Entenda como mudar seu mindset, com metodologias da neurociência, como criar rotinas e conciliar vida profissional, pessoal, e acadêmica.Você irá aprender:Técnicas para evitar a procrastinação;Técnicas de Neurociência aplicadas a gratificação;Armadilhas da falsa satisfação;Conceitos de tempo, absolutos e relativos, e como utilizar esses conceitos a seu favor;Metodologias consagradas da gestão do tempo;Como fugir das armadilhas da falta de produtividade: e-mails, redes sociais, distrações diversas, como Whatsapp, etc.Bibliografia recomendada;Exercícios para você praticar em casa e comprovar a eficácia da metodologia;Utilização de ferramentas, com possibilidade de download gratuito das mesmas.Sobre o instrutor:Leandro Vieira Santos é Psicólogo com ampla experiência profissional em gestão de pessoas, o que garante uma metodologia sem enrolação, na prática, adquirida através dessa vivência. É generalista com foco na área de negócios orientado a resultados, prazos e metas através das pessoas. Possui vasta experiência com empresas familiares, nacionais e multinacionais, tendo como missão difundir a cultura da organização para todas as áreas.Focado em inovação de processos bem como tecnologias e promovendo o desenvolvendo profissionais das empresas, especialmente das lideranças, fornecendo feedbacks, construindo e acompanhando o plano de desenvolvimento individual. Experiência com GPTW, pesquisa de clima, pulse e demais análises para tomadas de decisão.
