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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/gestao-do-tempo-como-ser-menos-ocupado-e-mais-produtivo/
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**课程名称：** 时间管理：如何做到不忙碌但更高效 **课程概述：** 您是否厌倦了总是感觉落后、任务未竟、离目标遥远？是否想在日程表中为个人项目腾出时间？不知道如何以及该做什么？ 本课程将帮助您解决这些问题。通过近20年时间管理项目和课程的实践经验，讲师将分享他所开发的工具、技巧和建议。您将学习如何设定优先级、构建清晰、可衡量且现实的目标，并在日常生活中应用简单高效的工具和技术。您还将获得一系列宝贵的建议，彻底改变您的日常工作方式——从一个“忙碌”（做许多不重要的事情）的人转变为一个“高效”（做正确的事情，符合您的优先事项和目标）的人。 **为何要学习及提升时间管理能力？** * **时间是有限且不可再生的宝贵资源**：需要优先处理并充分利用，否则会造成损失。 * **应对信息过载和压力**：我们被各种需求和承诺淹没，导致精力过剩和压力。有效的日程管理可以帮助我们更健康、更从容地应对责任，避免压力过大。 * **平衡工作与生活**：确保个人项目（如旅行、爱好、与家人朋友相处的时间）不被忽视。 **本课程将提供：** * 包含实践活动和练习的课程。 * 一系列分步讲解的工具。 * 提升时间管理能力的技巧和建议。 * 讲师的指导和答疑。
Você está cansado(a) da sensação de estar sempre atrasado(a), com tarefas pendentes e distante de seus objetivos?Quer encontrar tempo na agenda para se dedicar também a seus projetos pessoais?Não sabe ao certo como e o que fazer?Então, venha comigo que eu vou compartilhar ferramentas, técnicas e dicas que pude desenvolver ao longo de quase 20 anos atuando com programas e cursos sobre Gestão do Tempo!No curso você aprenderá a definir prioridades, construir objetivos claros, mensuráveis e realistas, aplicar ferramentas e técnicas simples e eficientes em seu dia a dia, e receberá uma série de dicas muito valiosas capazes de transformar sua rotina - você deixará de ser uma pessoa ocupada (fazer muitas coisas sem importância) para se tornar uma pessoa mais produtiva (fazer as coisas certas, alinhadas às suas prioridades e objetivos).Por que fazer um curso e aprimorar minha Gestão do Tempo?São várias razões - todas importantíssimas!!Primeiro, a necessidade de priorizar e aproveitar seu tempo, que sempre será um recurso finito, que passa rápido e não pode ser recuperado; se você aproveitou e viveu o que queria ter vivido, ótimo; caso contrário, o prejuízo é certo. Somos bombardeados por demandas e compromissos, o que gera sobrecarga e estresse. Precisamos administrar agendas para darmos conta das responsabilidades da maneira mais saudável e calma quanto possível, ou corremos o sério risco do estresse se tornar perigosamente alto.Além disso, os projetos pessoais de cada um (como viagens, hobbies, tempo para estar com família e amigos...) acabam comprometidos e jogados para segundo plano.Como evitar que isso aconteça? Fazendo uma boa gestão do tempo!Esse curso oferece:Aulas com atividades práticas e exercícios sugeridos;Um conjunto de ferramentas explicadas passo a passo;Técnicas e dicas para ampliar sua capacidade de gerenciar seu tempo;Meu acompanhamento: sempre respondo perguntas dos meus alunos;
