|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/fortalecendo-a-base-emocional-para-movimentos-profissionais/
课程评论:没有评论
本课程旨在通过一系列实用的工具和技巧,帮助学员释放内在的束缚,克服职业发展中的停滞和倦怠感。课程将引导学员深入探索自我,理解阻碍自身前进的根源,并通过教练技术的应用,帮助学员觉察并重塑限制性信念,从而实现积极的职业转变。 课程内容包括: 1. **自我认知**:学习提问的艺术,通过有效的自我提问来整理思绪,觉醒内在的声音,找到属于自己的答案。 2. **心态调整**:探讨如何选择积极的心态,摆脱负面思维模式,并从困境中汲取成长和力量。 3. **人生目标与因果法则**:发掘自身天赋,明确人生方向和目标,理解播种与收获的因果关系,播种积极的种子。 4. **最小努力法则**:学习以更清晰、更流畅、更自然的方式做事,通过了解自己和才能,更高效地完成工作,并以灵活的态度承担责任。 5. **信念重塑**:识别并疗愈限制性信念,它们可能扭曲自我认知,影响身心健康,阻碍适应社会,甚至导致疾病。 6. **自我教练**:掌握教练技术,提升自我管理和潜能激发能力,以更积极有效的方式组织思维、处理情绪。 7. **宽恕的力量**:体验宽恕带来的自由感和解脱感,放下痛苦,为自己和他人清理道路。 8. **感恩与自我关怀**:理解父母的局限性,接受家庭带来的影响,学会感恩,并以公平对待自己,不求回报地为自己创造幸福。
Este curso irá trabalhar o seu fortalecimento interno, para começar a entender seus bloqueios e porque há mudanças que queremos realizar na vida e que acabamos não saindo do lugar. O que pode estar por trás desta estagnação, desânimo e falta de movimento? Neste curso você vai encontrar o que pude perceber em atendimentos que bloqueiam as pessoas, não permitindo que olhem para si e muito menos, para o movimento profissional,Pude reunir meus conhecimento do Coaching para trazer ferramentas simples e que fazem com que você mesmo, possa aplicar ferramentas poderosas, bem como observar as nossas crenças e dores e conseguir sair das algemas que muitas vezes nos prendem, não permitindo qualquer movimento positivo.É um curso simples e prático, mas que se você aplicar, ficará surpreendido com os resultados e poder de cura que ele tem! É o primeiro passo para pensar no que vem te travando e não possibilita os movimentos que quer realizar profissionalmente.QUAIS MÓDULOS TEREMOS:1) O poder do autoconhecimento - Utilizando ferramentas poderosas para autoconhecimento; Para se conhecer é necessário se questionar, este é primeiro módulo , é sobre saber fazer as perguntas certas, pois elas se tornam essenciais para as suas ideias se organizarem, para você despertar um movimento silêncioso e individual em busca de próprias respostas!Este capítulo te faz refletir sobre: Qual o sentido da sua vida? Muitas perguntas serão feitas, e são excelentes instrumentos para você realizar questionamentos e reflexões rumo aquilo que é importante para sí! 2-Estado Mentais- Neste módulo apresento a reflexão sobre a escolha que podemos fazer entre: Viver em estado de graça ou viver em estado de sofrimento, como nosso pensamento trás de forma inconsciente coisas muito desagradáveis em relação ao nosso estado mental, como podemos fazer para mudar o estado de sofrimento, que só empaca e prejudica a todos nós? Como ver até mesmo nos momentos difíceis, uma forma de não dar peso a situação, mas trazer aprendizado e fortalecimento? 3-Propósito Lei da causa e Efeito. Neste módulo será visto a importância do propósito, da descoberta dos nossos talentos, a questão de encontramos um direcionamento ceto para seguirmos,Todos devem buscar suas direções, metas, sabermos qual o nosso diferencial, para podermos ter uma carreira bem sucedida, descobrir nossos talentos faz com que a gente viva de forma prazerosa com sentido e prosperidade e que tudo que semeamos plantamos, e a pergunta é: O que vem semeando? 4- Lei do mínimo esforço - Realizar as coisas com clareça e fluidez, naturalidade. Neste módulo será abordado sobre: A lei do mínimo esforço, faz entendermos que quanto mais nos conhecemos e temos aptidão, talento em algo, de forma mais produtiva e com menos tempo conseguimos realizar o nosso ofício de cada dia. Precisamos aprender a aceitarmos as coisas como elas são, nos responsabilizando pelas situações,tratando-as, com mais flexibilidades respeitando os diferentes pontos de vida. 5 - Sabendo trabalhar com nossas crenças: Neste módelo iremos trabalhar as nossas crenças, nos libertamos de convicções que tivemos sobre nós mesmos, muitas vezes pensamentos profundos e na maioria das vezes inconscientes que nos travam e fazer termos visões distorcidas sobre nós. Nossas crenças tem o poder de influênciar tando a saúde física quanto mental, pode nos atrapalhar na nossa capacidade de adptação na sociedade, podendo gerar adoecimento, isso acontece porque muitas vezes podemos ter recebido muitas palavras de desencorajamento na vida. 6- O uso do autocoaching- Utilizando Ferramentas poderosas!!! Neste módulo falo sobre: O autocoaching, que é um processo por meio do qual você aprende a aplicar em si mesmo as poderosas e transformadoras técnicas do coaching. Com isso, você desenvolve muito mais autonomia e eficácia para formular e estruturar pensamentos e raciocínios positivos, Lidar de modo mais produtivo com suas emoções, descobrir, desenvolver e utilizar todo o seu potencial. 7- O poder Milagroso do perdão: Sabe sentimento de liberdade? De desconecxão com a dor! O perdão alívia o seu EU de um peso, é liberar o nosso caminho e o do outro. 8- Ações justas na ação de perdoar: Neste último módulo falo sobre gratidão,inclusive sobre aceitar aquilo que recebemos dos nossos pais,afinal faz parte do nosso caminho para a maturidade entender que nossos pais não são perfeitos falham e fizeram o melhor que podiam, nas condições que possuíam.E sobre de fazeros o que é justo por si mesmo, sem esperar reciprocidade. Finalizo dizendo sobre o direito de sermos felizes e de não nos apegarmos aquilo que nos torna infelizes.