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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/formacao-em-yoga-parte-2/
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课程名称：Tudo sobre Yoga (Parte 2 de 12) 课程概述： 本课程是关于整合与补充疗法（PICS）的学习，重点在于促进身心健康、情感和能量的整体福祉。这些疗法与传统西医模式不同，注重全人治疗，而不仅仅是疾病症状。世界卫生组织（OMS）称这些疗法为补充和替代医学，强调了其对健康的益处和人性化的整体性方法。 本课程为期12个月，采用完全在线的教学形式，学员可随时随地灵活学习。课程分为12个每月的模块，包含视频讲座、独家学习材料、阅读推荐、活动及个人实践建议。 第二模块（第二个月）的学习将进一步深入到整合实践的基础，探讨阿育吠陀的原则、平衡饮食的重要性，以及冥想作为平衡自我和自我感知工具的影响。 本课程适合希望扩展对健康、自我护理和福祉视野的人们，基于千年实践，至今仍具相关性和有效性。
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) constituem um conjunto de sistemas e abordagens terapêuticas voltadas para a promoção do bem-estar físico, mental, emocional e energético do ser humano. Elas diferem dos modelos tradicionais da medicina ocidental, buscando tratar a pessoa como um todo, e não apenas os sintomas de uma doença. A Organização Mundial da Saúde (OMS) utiliza o termo Medicina Complementar e Alternativa para se referir a esse grupo de práticas terapêuticas que não fazem parte da biomedicina convencional, mas que têm sido reconhecidas por seus benefícios à saúde e pela sua abordagem humanizada e integral.Este curso de formação em Práticas Integrativas e Complementares, com ênfase em yoga, meditação e Ayurveda, é uma jornada de autoconhecimento, aprendizado e transformação. Ele é oferecido em formato 100% online, o que permite ao aluno estudar de qualquer lugar, com flexibilidade de horário, adaptando o conteúdo à sua rotina. A formação tem duração de 12 meses, sendo distribuída em 12 módulos mensais, acessíveis por meio de uma plataforma virtual de aprendizagem. Cada módulo contém videoaulas, materiais didáticos exclusivos, indicações de leitura, atividades e propostas de prática pessoal.Este é o Módulo 2 do curso, correspondente ao segundo mês de estudos. Neste módulo, seguimos aprofundando os fundamentos das práticas integrativas e começamos a explorar com mais profundidade os princípios do Ayurveda, a importância da alimentação equilibrada e os benefícios da meditação como ferramenta de equilíbrio e autopercepção.O curso é ideal para pessoas interessadas em ampliar sua visão sobre saúde, autocuidado e bem-estar, com base em práticas milenares que continuam relevantes e eficazes até os dias de hoje.Andreia.
