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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/fisionomiadavontade/
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以下是中国大学公开课“如何实现我们承诺的事情”内容摘要： **课程名称：** 如何实现我们承诺的事情（Fisionomia da Vontade） **课程概述：** 本课程旨在帮助学员深入理解人类的内在机制，剖析我们在设定目标、制定计划后却难以付诸实践的原因。课程将探讨克服“天生拖延症”和“懒惰”的方法，并通过理解人体和心智在实现过程中的运作方式，帮助学员制定有效策略，增强意志力，最终战胜拖延和懒惰，实现既定目标。 **课程内容与主题：** * **课程介绍** * **懒惰的定义与原因** * **克服懒惰** * **现代社会的某些现象（如：人造世界、现代罪恶感、行为成瘾）** * **意志力的概念** * **需求、欲望与意志** * **欲望的功能与“人类渴望三角”** * **意志力的类型** * **“分散的恶魔”（The Demon of Dispersion）** * **过程** * **混乱与秩序** * **职业（Vocação）** **课程特色：** 本课程由 Fabio Blanco 教授根据心理学巨匠 Jules Payot、William James 和 Charles Duhigg 的研究成果开发。课程不仅提供“做什么”的指导，更侧重于“事情如何发生”的内在机制。教授的思考也源于其著作《我们为什么懒惰？》。 **核心目标：** * 理解大脑和身体在执行力方面的运作方式。 * 找到克服懒惰和拖延的根本方法。 * 有效增强个人意志力。 * 成功实现设定的目标和承诺。
ATENÇÃO: as aulas deste curso estão sendo publicadas periodicamente.Atentem-se para o PLANO DE AULAS:Apresentação do CursoDefinição de PreguiçaCausas da PreguiçaSuperação da NaturezaArtificialidade do MundoCulpa ModernaVícios Comportamentais O que é a Força de Vontade Necessidade, Desejo e Vontade A Função do DesejoTriângulo do Querer HumanoOs Tipos de Vontade O Demônio da DispersãoO ProcessoCaos e OrdemVocação SOBRE O CURSO:Todos nós temos a sensação de que cumprir os nossos objetivos é muito difícil. A experiência mais comum é termos objetivos, propósitos e sonhos, fazermos planos de como alcançá-los e, ainda assim, termos dificuldade colocar tudo em prática. Somos procrastinadores natos e temos de conviver com a nossa tendência de não cumprir devidamente com aquilo com que nos comprometemos. O curso Fisionomia da Vontade trata exatamente dese tema, pois ele é um estudo sobre a natureza humana, em seus processos internos que influenciam o nosso comportamento quando precisamos cumprir aquilo a que nos determinamos. O objetivo do curso é fazer o aluno compreender como nosso corpo e nossa mente funcionam quando se trata da nossa capacidade de realização, permitindo assim que estratégias sejam traçadas para que a preguiça e a procrastinação sejam vencidas, como também haja o fortalecimento da força de vontade.O professor Fabio Blanco desenvolveu o curso Fisionomia da Vontade após dedicar-se aos estudos de psicólogos renomados como Jules Payot, William James e Charles Duhigg. Através deles, o professor desenvolveu diversas reflexões que, inclusive, deram fundamento ao seu livro "Por que somos preguiçosos". Portanto, este não é apenas um curso sobre o que fazer, mas sobre como as coisas se dão.
