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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/fat-burner/
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**课程名称：** Fat Burner - 成功减肥新手指南 **课程概述：** 本在线课程“Fat Burner”专注于阐述决定体重增减的关键因素，提供精炼实用的信息，避免不必要的冗余内容。课程旨在让学习者掌握关于减肥和燃烧脂肪的必要知识。 课程包含一小时的视频内容和两个可下载的PDF文件。课程首先进行简要介绍，然后深入讲解支配体重增减的因素。通过数学公式和计算示例，清晰地展示如何判断自己是否正在减重或增重。 此外，课程还提供一个包含基础营养知识的奖励视频，并附带一个可下载的PDF文件。运动作为减肥的重要环节，课程包含两个高效锻炼，时长仅10-15分钟，但燃烧的卡路里比一小时慢跑更多，以加速减肥过程。 最后，课程提供一份详细的操作指南，分步指导学习者如何使用课程内容和安排学习进度。课程强调立即行动的重要性。
Im Fat Burner Onlinekurs wird speziell auf die Faktoren eingegangen, die entscheidend dafür sind, ob und wann du abnimmst oder zunimmst. Hier werden die wichtigsten Informationen auf den Punkt gebracht. Es gibt kein unnötiges Wissen, das den Kurs einfach nur groß und prall wirken lässt. Alles, was du zum Thema Abnehmen und Fett verbrennen wissen musst, findest du genau hier.Der Kurs enthält eine Stunde Videomaterial und zwei PDF Dateien zum herunterladen. Mehr ist definitiv nicht notwendig. Nach einer kurzen Einführung wird direkt in das Thema eingetaucht. Es wird genauestens erklärt welche Faktoren bestimmen, ob jemand abnimmt oder zunimmt. Zudem wird an Hand einer mathematischen Formel und mit Hilfe eines Rechenbeispiels veranschaulicht, wie man herausfinden kann, ob man gerade abnimmt oder zunimmt.Weiter geht es mit einem Bonusvideo, das grundlegende Informationen zum Thema Ernährung enthält. Auch hierzu wird eine PDF Datei zum herunterladen bereitgestellt.Auch der Sport ist ein wichtiges Element und um den Abnehmprozess zu beschleunigen erwarten dich zwei spannende Workouts, die nur 10 - 15 Minuten deiner Zeit in Anspruch nehmen und mehr Kalorien verballern als eine ganze Stunde Joggen gehen. Am Ende bekommst du nochmal einen genauen Leitfaden an die Hand, in dem dir Schritt für Schritt erklärt wird, wie du mit dem Kurs arbeiten sollst und wann du was zu tun hast. Alles weitere liegt nun in deinen Händen. Komme am besten sofort in die Umsetzung.
