|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/fasciitis-plantaris-en-hielspoor-thuisoefeningen/
课程评论：没有评论
课程名称：足底筋膜炎与跟腱疼痛的居家练习 课程概述：足底筋膜炎是一种位于足底的筋膜发炎，跟腱疼痛通常源于足底筋膜的慢性问题，并在筋膜附着于跟骨的部位形成钙化（小钙块）。这种情况会引起足底疼痛，影响日常生活。运动疗法是调整这一问题的有效方法。一个良好的康复计划可以帮助您逐步恢复。本课程提供一个五步方案，教您如何通过应用IASTM技术、拉伸、触发点按摩、琼斯技术、泡沫轴练习、稳定性训练和渐进力量训练来治疗您的跟腱疼痛或足底筋膜炎。您可以通过本视频课程轻松跟随康复计划，并在家中进行练习。每个练习的难度逐步增加，以帮助您全面康复。课程由Mathias Van Den Broeck教授，他在2017年获得KU Leuven的运动疗法硕士学位，并在2021年获得Buckinghamshire New University的骨疗学硕士学位。基于他在治疗足底筋膜问题患者方面的经验，本课程应运而生。Mathias坚信此课程将对您的跟腱疼痛或足底筋膜炎的康复有所帮助。
Een fasciitis plantaris is een ontsteking van het peesblad dat zich onder uw voetzool bevindt. Een hielspoor treedt op bij aanslepende problemen ter hoogte van dit peesblad en daarbij gaat er dan een calcificatie (kalk-knobbeltje) zitten ter hoogte van de aanhechting van deze structuur aan het hielbeen. Dit uit zich in pijn aan de onderzijde van de voet met invloed op het dagelijks functioneren. Oefentherapie is een uitstekende manier om dit probleem aan te passen. Een goed revalidatieschema kan helpen om u te gidsen doorheen de verschillende stappen van het herstel. Met dit 5-stappen protocol leert u hoe u uw hielspoor of fasciitis plantaris kan behandelen door toepassing van IASTM technieken, stretching, trigger point massage, Jones technieken, foam rolling oefeningen, stabilisatietraining en progressieve krachttraining. U kan heel gemakkelijk het revalidatieschema volgen door deze video-cursus, terwijl u thuis de oefeningen uitvoert. Stap voor stap worden de oefeningen zwaarder, opdat u een uitgebreide revalidatie van uw voetzolen verkrijgt. De oefeningen worden u aangeleerd door Mathias Van Den Broeck. Hij heeft een masterdiploma kinesitherapie aan de KU Leuven verworven in 2017 en tevens ook een masterdiploma in de osteopathie aan Buckinhamshire New University in 2021. Met zijn ervaring in het behandelen van patiënten met problemen aan de fascia plantaris is deze cursus tot stand gekomen. Hij is er dan ook van overtuigd dat u hierbij gebaat zal zijn in de revalidatie van uw hielspoor of fasciitis plantaris.
