|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/eztfvlht/
课程评论：没有评论
课程名称：eztfvlht 课程概述： 本课程旨在帮助学员探索能量的来源与消耗，理解能量作为物质、财富、机会和个人自我的核心价值。课程将深入探讨大脑作为能量的“再分配器”的关键作用，以及我们对自身能量水平的认知偏差。 课程将剖析大脑与身体的关系，强调补充水分、调息和睡眠的重要性，同时指出健康生活方式虽然重要，但其影响力可能被夸大。 此外，课程还将引导学员反思个人在世界中的位置，认识到自我设定的规则如何限制个体的可能性，以及活在他人规则下如何消耗个人能量。 课程还将探讨计划与情绪在生活中的作用。学员将了解到，无需事事规划，明确关键目标即可激发大脑发现相关机会。同时，情绪既可以是实现目标的助推器，也可能成为阻碍。课程强调，尽管情绪是大脑的“旧设计”，但我们必须学会在生活中有效利用它。
Курс состоит из нескольких блоков:Источники получения и потери сил. Весь мир, материальные блага, возможности, деньги и вы сами - это энергия. А ваш мозг - перераспределитель этой энергии. От настроек этого органа зависит на что вы себя тратите, как себя чувствуете и как воспринимаете окружающий мир. Важно не только понимать механизмы, но и уметь адекватно оценивать уровень своей энергии. Последнее человек делать категорически не умеет.Мозг и тело. Здоровый образ жизни важен, но его роль несколько преувеличена. Куда правильней пить побольше воды, правильно дышать и спать.Ваше место в этом мире. Человек неосознанно создает для себя правила. И чаще всего живет в них всю свою жизнь, отказываясь замечать возможности за пределами этих правил. Еще чаще предпочитают жить по чужим правилам, рассстрачивая свою энергию на чужие планы и желания.Место планирования и эмоций в вашей жизни. Необязательно планировать каждый свой шаг. Достаточно обозначить основные точки и мозг сразу начнет замечать связанные с ними возможности. Эмоционально окрашенные желания могут как способствовать достижению планов, так и обнулять их. Эмоции - устаревшая часть мозга человека, но отказ от этой "базовой комплектации" в поставке не предусмотрена. И еще много чего другого …
