|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/evmi_ua_supps_zinc/
课程评论：没有评论
**课程名称：** evmi_ua_supps_zinc **课程摘要：** 本课程旨在帮助您深入了解锌在人体中的作用，以及锌缺乏如何影响皮肤、头发、情绪、性欲和整体健康。您将学习如何诊断锌缺乏症，并了解纠正锌缺乏症的有效方法。课程还将提供通过饮食和膳食补充剂来纠正锌缺乏症的实用建议。 **本课程适合人群：** * 怀疑自己可能患有锌缺乏症的人。 * 有皮肤、头发或指甲问题的人。 * 因免疫力低下而感到虚弱和经常生病的人。 * 希望了解锌如何帮助恢复皮肤健康和整体健康的人。 **本课程不适合人群：** * 正在寻找孕妇、哺乳期妇女或备孕期妇女的补充方案的人。 * 需要儿童相关建议的人。 * 试图解决需要医生咨询或特殊治疗的严重疾病的人。 **课程大纲：** **模块 1：** 您将了解当今人们维生素和矿物质缺乏症的主要原因。您将学习饮食、土壤质量和营养素吸收的变化如何影响我们的健康。我们还将讨论补充剂：它们的益处、风险、安全使用方法以及如何服用维生素和矿物质补充剂。 **模块 2：** 您将了解锌对皮肤、头发、免疫系统和整体健康的重要性，如何识别锌缺乏症，以及如何通过检查正确确定其水平。我们还将探讨最佳的锌食物来源，如何将其纳入饮食，以及用于纠正缺乏症和改善健康的膳食补充剂的建议。 本课程将把复杂的医学术语解释得清晰易懂，并提供实用的建议，帮助您感觉更良好。
Цей курс допоможе зрозуміти роль цинку в організмі, як його дефіцит може впливати на стан шкіри, волосся, настрій, лібідо та загальне самопочуття. Ви дізнаєтесь про методи діагностики та ефективні способи корекції дефіциту цинку, а також отримаєте корисні поради щодо корекції дефіциту цинку через харчування та дієтичні добавки.Цей курс підійде для тих, хто:Підозрює, що може страждати від дефіциту цинку.Має проблеми з шкірою, волоссям або нігтями.Відчуває слабкість і часті захворювання через ослаблений імунітет.Хоче дізнатися, як цинк може допомогти відновити здоров'я шкіри та загальне самопочуття.Цей курс не підходить! для вас, якщо:Ви шукаєте план суплементації для вагітних, жінок на грудному вигодовуванні чи підготовки до вагітності;Вам потрібні рекомендації для дітей;Ви намагаєтеся вирішити серйозні захворювання, які вимагають консультації лікаря або спеціалізованого лікування.ПРОГРАМА КУРСУМодуль 1Ви зрозумієте основні причини виникнення нестачі вітамінів і мінералів у людей сьогодні. Ви дізнаєтеся, як зміни в харчуванні, якості ґрунту та засвоєнні поживних речовин впливають на наше здоров'я. Ми також поговоримо про суплементи: їхні переваги, ризики, безпечне використання та те, як варто приймати вітамінно-мінеральні комплекси.Модуль 2Ви дізнаєтесь, чому цинк є важливим для здоров'я шкіри, волосся, імунної системи та загального самопочуття, як розпізнати дефіцит цинку та правильно визначити його рівень за допомогою аналізів. Ми також розглянемо найкращі харчові джерела цинку, як їх включити у раціон, а також рекомендації щодо використання дієтичних добавок для корекції дефіциту та покращення здоров'я.Я зроблю складні медичні терміни зрозумілими та доступними для Вас, а також надам практичні рекомендації, які допоможуть вам почуватися краще:)
