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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/especializacion-yoga-prenatal-parte-2/
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课程名称：孕妇瑜伽专项培训 - 第二部分 (Yoga Alliance) 课程概述： 该课程旨在推广健康孕期、觉知分娩和在场母性的重要信息。课程核心包括一套由五个序列组成的瑜伽练习（热身、拜日式、战士式、舞蹈、收尾），这些练习专为孕妇设计，结构合理、循序渐进，能锻炼全身，并结合呼吸、调息、引导放松和冥想练习。 本专项培训是Yoga Alliance 45小时持续教育项目的一部分，学员将学习三套课程中的序列，以及呼吸和调息练习。完成第一、第二和第三部分后，学员可通过邮件申请获得Yoga Alliance的结业证书。 目标学员： * 希望在常规课程中接纳孕妇的瑜伽教练，并学习如何为孕妇调整课程。 * 希望学习如何调整自身瑜伽练习的孕妇。 * 陪产员、助产士或任何与孕妇相关的医护人员。 课程结构： 本专项培训共分为三部分。这是第二部分，学员需在完成第一部分后继续学习。完成全部三部分共45小时的学习，方可获得Yoga Alliance的持续教育学时证书。 第二部分教学大纲： * **解剖学：** 骨盆、髋部肌肉、盆底肌、腹部及呼吸的解剖学。 * **运动：** 舞蹈运动序列及瑜伽球的使用。 * **练习：** 呼吸练习和调息法。 学习方法： 保证有效的学习方法。
En 2.017 nace en Caracas este hermoso proyecto dirigido a expandir el mensaje de la importancia de vivir un embarazo sano (de forma integral), un parto consciente y una maternidad presente.La Clase Básica Kangarú Yoga está conformada por 5 secuencias (Calentamiento, Saludos al sol, Guerreros, Danza, Cierre), que integran ejercicios físicos necesarios para la mujer embarazada, lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación.En esta Especialización en Yoga Prenatal, programa de 45 hrs del formato educación contínua en Yoga Allíance aprenderás 3 secuencias de esta clase, además de los ejercicios de respiración y pranayama. Al finalizar tus estudios (parte 1, parte 2 y parte 3) podrás recibir tu título Yoga Alliance tan sólo escribiendome un correo y brindándome los datos necesarios para hacertelo llegar (via digital).Esta es una formación especialmente diseñada para:Instructores de yoga que desean recibir a alumnas embarazadas en su clase regular y quieren saber cómo modificarla para este momento de la vida.Embarazadas que quieran aprender a modificar su práctica.Doulas, obstetras o cualquier otro personal médico que acompañe a gestantes.La especialización está dividida en 3 partes. Esta es la segunda, debes haber cursado la primera y luego deberás adquirir la siguiente , para completar las 45 horas y recibir el diploma por horas continuas de Yoga Alliance. Pensum PARTE 2Anatomía: Anatomía de la pelvis, músculos de la cadera, suelo pélvico, abdomen y respiraciónMovimiento: Secuencias de movimiento de danza y uso del balónPráctica: Ejercicios de respiración y pranayamasMetodología de aprendizaje garantizada!
