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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/especializacion-yoga-prenatal-parte-1/
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**瑜伽孕期专修 - 第一部分 (瑜伽联盟认证)** **课程概述:** 本课程源于2017年在加拉加斯诞生的一个美好项目，旨在传播健康孕期（全面身心健康）、有意识分娩和积极母性的重要信息。 Kangarú Yoga 基础课程包含5个序列（热身、拜日式、战士式、舞蹈、收尾），整合了孕妇所需的、有逻辑、有挑战性、结构合理且能锻炼全身的体式练习，并结合呼吸练习、调息法、引导冥想和正念。 在本 45 小时瑜伽联盟继续教育形式的孕期瑜伽专修课程中，您将学习其中 3 个序列，以及呼吸和调息法练习。完成所有阶段（第一、第二和第三部分）的学习后，您只需通过邮件提供必要信息，即可获得瑜伽联盟认证（电子版）。 **课程受众:** * 希望在常规课程中接纳孕妇，并学习如何为孕妇调整课程的瑜伽教练。 * 希望学习调整自身练习的孕妇。 * 陪同孕妇的助产士、妇产科医生或任何其他医疗专业人员。 本专修课程分为三个部分。这是第一部分，您需要继续学习后续部分，以完成 45 小时的课程并获得瑜伽联盟继续教育学分认证书。 **第一部分教学大纲:** * **孕期:** 孕期解剖学、激素变化 * **孕期瑜伽:** 课程中的注意事项及避免的体式 * **实践:** 热身序列、拜日式 A 和拜日式 B **学习方法保证！**
En 2.017 nace en Caracas este hermoso proyecto dirigido a expandir el mensaje de la importancia de vivir un embarazo sano (de forma integral), un parto consciente y una maternidad presente.La Clase Básica Kangarú Yoga está conformada por 5 secuencias (Calentamiento, Saludos al sol, Guerreros, Danza, Cierre), que integran ejercicios físicos necesarios para la mujer embarazada, lógicos, demandantes, bien estructurados y que trabajan todo el cuerpo, combinada con ejercicios de respiración, pranayama, relajaciones guiadas y meditación.En esta Especialización en Yoga Prenatal, programa de 45 hrs del formato educación contínua en Yoga Allíance aprenderás 3 secuencias de esta clase, además de los ejercicios de respiración y pranayama. Al finalizar tus estudios (parte 1, parte 2 y parte 3) podrás recibir tu título Yoga Alliance tan sólo escribiendome un correo y brindándome los datos necesarios para hacertelo llegar (via digital).Esta es una formación especialmente diseñada para:Instructores de yoga que desean recibir a alumnas embarazadas en su clase regular y quieren saber cómo modificarla para este momento de la vida.Embarazadas que quieran aprender a modificar su práctica.Doulas, obstetras o cualquier otro personal médico que acompañe a gestantes.La especialización está dividida en 3 partes. Esta es la primera y luego deberás adquirir las siguientes , para completar las 45 horas y recibir el diploma por horas continuas de Yoga Alliance. Pensum PARTE 1Embarazo: Anatomía del embarazo, hormonas y cambiosYoga para Embarazadas: Cuidados en clase y las posturas a evitarPráctica: Secuencia de Calentamiento, Saludos al Sol A y Saludos al Sol BMetodología de aprendizaje garantizada!
