|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/erteleme/
课程评论：没有评论
**课程名称：** ERTELEME HASTALIĞI ( bilimsel yollarla tembellikten kurtul) **课程概述：** 这是一门旨在帮助学员摆脱拖延症、发掘潜能的科学化课程。统计显示，80%的人在生活中都曾与拖延作斗争，导致错失良机、目标未达、梦想搁浅。本课程提供一套基于科学技术和结果导向的解决方案，帮助学员革除拖延的束缚，重掌生活的主动权。 **学习目标：** * **重塑思维：** 学习科学策略，重构大脑以促进生产力，从根源上消除拖延。 * **提升效率：** 掌握有效的时间和精力管理技巧，在更短时间内完成更多任务。 * **达成目标：** 学会精准设定和实现目标，将梦想变为现实。 * **压力释怀：** 告别拖延带来的焦虑和压力，拥抱充实而有成就感的生活。 * **时间掌控：** 培养优先处理任务的能力，彻底摆脱拖延的困扰。 * **增强自信：** 随着持续达成并超越自我预期，自信心显著提升。 * **养成习惯：** 培养持久的生产力习惯，将拖延甩在身后。 **课程内容亮点：** * 课程融合了心理学、神经科学和生产力领域的顶尖策略，质量有保证。 * 提供简短、易于重学的练习视频 (“工具箱”)，方便随时回顾和应用。 * 课程分为三个部分： 1. **实用技巧 (工具箱)：** 包含快速、易于复习的实用技术，适合在开始工作或项目前快速浏览。 2. **动力与指导：** 提供旨在提升动力和促进前进的视频，如同向导，在你感到不知所措时提供帮助。 3. **时间管理精通：** 传授有效的时间管理方法。 * 鼓励学员定期复习和巩固学习内容。 **学员评价：** 学员们普遍反映课程内容精炼高效，易于理解和实践，对克服拖延症、提升效率起到了显著作用。他们特别提及“2分钟规则”、“5秒规则”和呼吸练习等方法的有效性，并表示课程让他们重新找回了行动力，开始了原本一直拖延的事情。 **行动呼吁：** 立即报名，告别拖延，释放你的真正潜能，迈出通往告别懒惰、拥抱未来的第一步！ **相关主题：** 本课程还触及了与拖延症相关的广泛议题，包括但不限于：拖延症的定义、拖延症的心理学解释、如何克服拖延、引起拖延的因素、区分和理解ADHD（注意力缺陷多动障碍）等。
Merhaba, kapsamlı ERTELEME KARŞITI kursuma HOŞ GELDİNİZ!!!Erteleme probleminizin TAM POTANSİYELİNİZE ulaşmanızı engellemesinden bıktınız mı?Araştırmalar, bireylerin %80'inin hayatlarının çeşitli yönlerinde ERTELEME sorunuyla mücadele ettiğini, bunun da kaçırılan fırsatlara, ulaşılamayan hedeflere ve gelecek hayallerinin ıskalanmasına yol açtığını söylüyor.Ulaşılmamış hedeflerin ve gerçekleşmemiş tutkuların günlük acısıyla boğuşuyor olabilirsiniz? Erteleme sorunu, başarınızın önünde güçlü bir engel; Ayrıca erteleme problemi strese, kaygıya ve sürekli bir başarısızlık döngüsüne neden olabiliyor. Ancak korkmayın, çünkü PANZEHİRİNİZ bu kurs.Bu kurs kendi alanında TAMAMEN bilimsel tekniklerle ve sonuca odaklı çözümlerle hazırlandı. Titizlikle hazırlanmış bu kurs, erteleme prangalarından kurtulmanız ve hayatınızın kontrolünü yeniden ele almanız için anahtarınız.Bu Kursu Alarak Şunları BAŞARACAKSINIZ:Zihninizi Ustaca Kullanmak: Beyninizi üretkenlik için yeniden yapılandıracak ve ertelemenin köklerini ortadan kaldıracak bilim destekli stratejileri öğreneceksiniz.Üst Düzey Verimlilik: Zamanınızı ve enerjinizi en üst düzeye çıkarmak için kanıtlanmış teknikleri keşfedin, böylece daha kısa sürede daha fazlasını başarabilirsiniz.Hedefe Ulaşma Taktikleri: Hedeflerinizi hassas bir şekilde belirleyin ve gerçekleştirin, hayallerinizi gerçeğe dönüştürün.Stressiz Üretkenlik: Verimlilik ve tatmin dolu bir yaşamı kucaklarken ertelemenin neden olduğu endişe ve strese veda edin.Zaman Yönetimi Ustalığı: Bir daha asla erteleme kurbanı olmamanızı sağlamak için görevleri etkili bir şekilde önceliklendirme becerilerini edinin.Artan Özgüven: Kendi beklentilerinizi tutarlı bir şekilde karşılayıp aştıkça özgüveninizde önemli bir artışa tanık olun.Başarı için Yaşam Boyu Alışkanlıklar: Sürekli üretkenliğe yol açan alışkanlıklar geliştirin ve ertelemeyi geçmişte bırakın.Kursumuz psikoloji, nörobilim ve üretkenlik alanlarında önde gelen taktik ve stratejiler doğrultusunda oluşturulmuştur ve en yüksek kalitede rehberlik almanızı sağlar. Sadece bize değil öğrencilerimizin yorumlarına da güvenin!!!Öğrenci Görüşleri:Güngör Murat Yılmaz:"cok uzun bir süredir bu kursu erteliyordum.Ne kadar ironik degil mi:) 6-7 ay sonra baslamak icin kendime bir gaz verdim ve iyi ki baslamisim güzel notlar edindim ve uygulamak icin 2 dakika kuralini ve 5 saniye kuralini uygulayacagim her gün elimden geldiginde nefes egzersizini ciddi sekilde yapmaya baslayacagim."Emrah Yıldırım:"Samimiyetle yazıyorum. Kurs öncesinde ertelemek her insan gibi benim de çok muzdarip olduğum bir dertti fakat başlarken büyük bir beklentim yoktu. Fakat kursu bitirdiğimden beri eğitime kulak vererek ve verilen tavsiyeler doğrultusunda hareket ederek nihayet başlayamadığım işlere başladım ve bir kısmını bitirdim bile. Harikasınız Niyazi hocam, hem çok eğlenceliydi, hem de hiç ummadığım kadar yararlıydı."Hüseyin AKBIYIK"Her video adeta bir hap gibi konsantre ve etkili. Elinize Sağlık"Emre Konuk"kısa videolar la sıkılmadan doğru bilgilerle ilerliyor egitim sıkıcı bilgilerle insanları yormuyor bunu çok sevdim sanki 5 saatik bir eğitimin sıkıştırılmış gereksizler atılmış da o şekilde anlatılıyor gibi çok sevdim bu eğitimi gerçekten beni motive etti:)"Said Çakmak"Anlatılanları yaşamış olmam ve bazılarını farkında olmadan yapmış ve başarılı olmuş olmam bu kursun benim için ne kadar önemli olduğunun kanıtıdır. Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık. Başarılarımın parçası olmanız dileğiyle..."Şimdi harekete geçin!Ertelemenin sizi geride tutmasına izin vermeyin. Hayatınızı dönüştürmek ve gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmak için bu fırsatı değerlendirin. Şimdi KURSA KAYDOLUN ve tembellik zincirlerinden kurtulmuş bir GELECEĞE DOĞRU İLK ADIMI ATIN!Erteleme bağımlılığı hayatın gerçeklerinden kaçınma alışkanlığıdır. İleride pişman olacağımızı bildiğimiz halde yapmamız gereken işleri yapmayız. Bu kurs sayesinde, erteleme bağımlılığından kurtulmayı ve yapman gereken işleri hızlıca bitirmeyi öğreneceksin.Kurstaki tüm teknikler, yöntemler ve stratejiler; pratik, denenmiş ve hemen sonuç veren niteliktedir.Kursa tekrar dönüp izlemeniz gerektiğinde kısa ve pratik videolarla karşılaşacaksınız.Böylelikle kurs ihtiyaç anında rahatça kullanabileceğiniz bir alet çantasına dönüşecek.Kurstaki teknikleri istediğiniz zamanda ve sırada kullanabilirsiniz.KURSTAN EN İYİ ŞEKİLDE YARARLANMAK İÇİNEğitim seti üç kısımdan oluşuyor.Birinci kısım hızlı ve tekrar izlemesi kolay pratik teknikler içermekte.Bunu ihtiyaç anında kullanabileceğin bir araç kiti gibi düşün.Bir iş ya da projeye başlamadan önce bu kısımdaki videolara hızlıca göz atabilirsin.Eğitim setinin ikinci kısmı motivasyonunu artırıp ilerlemeni sağlayacak videolardan oluşuyor.Bu kısımdaki videoları da bir yol gösterici, bir rehber olarak düşünebilirsin.Elinin hiçbir işe gitmediği ve bunalmış hissettiğin zamanlarda bu kısımdaki videoları izlemen çok işine yarayacaktır.Üçüncü kısım zaman yönetimi konusunda ustalaşmanı sağlıyor. Bu kısımda zamanı nasıl etkili bir şekilde yöneteceğini öğreneceksin.Ayrıca eğitim setini periyodik aralıklarla tekrar etmek, düzenli olarak gözden geçirmek de sana büyük fayda sağlayacaktır.Hayatında başarılar diliyorum. Sevgilerimle.Bu kursla bağlantılı diğer başlıklar:Erteleme hastalığıProcrastination ne demekErtelemek,Erteleme hastalığı testiErtelemek ne demekErteleme ne demekÜşengeçlik nasıl geçerProcrastination nedirÜşengeçlik hastalığıÜşengeçlik neden olurDEHB olduğu nasıl anlaşılır?ADHD ve DEHB aynı mı?DEHB nedir neden olur?DEHB nasıl bir hastalık?DEHB düzelir mi?DEHB kimlerde görülür?DEHB ilerlerse ne olur?Psikiyatride DEHB nedir?ADHD olduğunu nasıl anlarız?Erteleme nedir?Ertelemeye ne denir?Psikolojide erteleme nedir?Erteleme hastalığı nasıl?Ertelemek neyin travması?Erteleme huyu neden olur?Erteleme ile nasıl başa çıkılır?Ertelemeye neden olan özellikler?Ertelememek için ne yapmalı?Neden her şeyi erteliyorum?Ertelemek psikolojik bir bozukluk mu?Erteleme döngüsü nedir?Aktif erteleme nedir?Chronic Procrastination ne demek?Ertelemek eş anlamlısı nedir?Prokrastinasyon ne demek?Akademik erteleme ne demek?Süresiz olarak ertelemek ne demek?Dağınıklık hastalığı adı nedir?Erteleme nedir makale?erteleme hastalığıprocrastination ne demekertelemekerteleme hastalığı testiertelemek ne demekerteleme ne demeküşengeçlik nasıl geçerprocrastination nedirüşengeçlik hastalığıüşengeçlik neden olurprokrastinasyon
