Erkennen Sie Wer Sie Sind

所在平台: Udemy

课程主页: https://www.udemy.com/course/erkennen-sie-wer-sie-sind/

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课程简介

**课程名称:认识你是谁 (Erkennen Sie Wer Sie Sind)** **课程概述:** 本课程是一段自我发现与自我成长的旅程。课程鼓励您挑战自己,真正地看见并接纳自己的思想和行为。一旦您意识到它们,就能面对真实的自己以及如何与周围环境互动,从而实现改变与成长。 **课程信息:** * 课程共包含 13 个模块,每个模块聚焦于一个主题,进行深度剖析和意识提升。 * 每个章节末尾都附有简短的实践练习。 * 练习通常从一个引导性的问题开始,要求您在五分钟内有意识地思考当天的主题。 * 随后,会有一个引导您在接下来的几天中创造实践体验的提示。这些体验不难做到,但至关重要。 * 您可以按照自己的节奏学习,但建议在不同主题之间留出 3 到 7 天的时间。 **课程主题(13个模块):** 1. 承担责任 (Übernehmen Sie Verantwortung) 2. 体验生活 (Erleben Sie das Leben) 3. 诚实 (Seien Sie ehrlich) 4. 拥有价值 (Haben Sie Wert) 5. 选择身份认同 (Wählen Sie Identifikationen) 6. 审视您的自我 (Überprüfen Sie Ihr Ego) 7. 珍惜时间 (Schätzen Sie Zeit) 8. 感到自豪 (Seien Sie stolz) 9. 发挥最大潜能 (Maximieren Sie Ihr Potenzial) 10. 关照您的身体 (Pflegen Sie Ihren Körper) 11. 练习感恩 (Üben Sie Dankbarkeit) 12. 善良 (Seien Sie nett) **课程目标:** 本课程旨在帮助您实现成熟、持续发展,并过上幸福满足的生活。通过理解自己生活选择的深层原因,您将更加了解真实的自我。

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课程详情

Kursvorschau:Begleiten Sie uns auf dem Weg der SELBSTENTDECKUNG und SELBSTENTWICKLUNG. Fordern Sie sich heraus, Ihre Gedanken und Handlungen wirklich zu sehen und zu akzeptieren. Sobald Sie sich ihrer bewusst werden, werden Sie damit konfrontiert, wer Sie wirklich sind und wie Sie mit Ihrer Umwelt umgehen. Dies ermöglicht Veränderung und Wachstum. Lassen Sie mich Ihnen nun sagen, worum es in diesem Kurs geht.Kurs Information:Jedes Modul befasst sich mit EINEM THEMA, das wir aufschlüsseln und das wir uns bewusst machen. Am Ende jedes Teils gibt es KURZE PRAKTISCHE ÜBUNGEN. Die praktischen Übungen beginnen immer mit einer Aufforderung, sich bewusster mit dem Tagesthema auseinanderzusetzen. Dies dauert in der Regel etwa FÜNF MINUTEN. Dann wird es eine weitere Aufforderung geben, welche praktischen Erfahrungen in den kommenden Tagen geschaffen werden sollen. Diese Erfahrungen werden NICHT schwer zu erreichen sein, aber sie sind EXTREM wichtig. Sie können diesen Kurs so langsam oder so schnell absolvieren, wie Sie möchten, ich empfehle jedoch, zwischen den Themen 3 bis 7 Tage Zeit zu lassen.Dies sind die dreizehn Module dieses Kurses:Übernehmen Sie Verantwortung / Erleben Sie das Leben / Seien Sie ehrlich / Haben Sie Wert / Wählen Sie Identifikationen / Überprüfen Sie Ihr Ego / Schätzen Sie Zeit / Seien Sie stolz / Maximieren Sie Ihr Potenzial / Pflegen Sie Ihren Körper / Üben Sie Dankbarkeit / Seien Sie nettZiele:Ziel dieses Kurses ist es, zu reifen, sich weiterentwickeln und ein glückliches und zufriedenes Leben führen zu können. Indem Sie Ihre tieferen Gründe für Ihre Lebensentscheidungen verstehen, werden Sie sich Ihres wahren Selbst bewusster.

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