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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/erfuellt-statt-einsam/
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**课程名称：** Eins statt einsam （而非孤独） **课程概述：** 本课程将带您探索一个“孤独不可能存在”的状态。课程指出，孤独是一种令人不适、痛苦的分离感，并已被科学证明会对健康产生严重损害，我们的身体细胞也无法忍受这种痛苦。孤独并非仅在独处时产生，即使身处人群中也可能感到孤独。随着年龄增长，陷入孤独境地的可能性也会增加。 因此，本课程强调及早认识到孤独感是如何由特定思维模式产生的，并学习如何独立于外部环境，将这种不适感驱散或避免。更重要的是，课程将揭示一种“无需他人陪伴、却不感到孤独”的幸福状态。 课程的核心观点是，逃离孤独的钥匙不在于外部的陪伴（尽管许多专业人士会这样建议），而在于内在的思维模式。科学研究证明，孤独源于内在的态度，但具体是哪些心理因素导致孤独，却鲜为人知。 本课程将揭示这个“未被发现的秘密”：**四种（2+2）会立即触发孤独感的思维模式。**您将学会识别在感到孤独时脑海中浮现的想法，正是这些想法如影随形地带来了孤独感。 **您将学到的内容：** * 如何识别并跳出导致孤独的思维陷阱。 * 理解帮助您重新定位的“路标”。 * 如何一步一步地调整自己，彻底、终身地摆脱痛苦的孤独感——除非您出于创造力的需要而有意识地选择孤独。 完成本课程后，您将掌握通往充实、有意义的生活的“指路明灯”。
Lerne den Zustand kennen, in dem Einsamkeit nicht möglich ist!Einsamkeit ist ein recht unangenehmes, schmerzliches Gefühl der Trennung und schadet deiner Gesundheit erheblich, was wissenschaftlich erwiesen ist. Deine Körperzellen mögen diesen Schmerz überhaupt nicht. Einsamkeit entsteht nicht nur im Alleinsein, sondern auch im Beisein anderer Menschen. Vor allem wird es mit zunehmendem Alter wahrscheinlicher, in eine einsame Situation zu geraten. Folglich ist es eine gute Idee, frühzeitig zu erkennen, wie sich dieses Gefühle durch bestimmte Gedanken herstellt, unabhängig von äußeren Gegebenheiten zu lernen, wie du dieses unangenehme Gefühl verscheuchst oder vermeidest undwie es gelingt, erfüllt allein und nicht einsam zu sein.Es gibt einen Zustand, in dem Einsamkeit nicht möglich ist. Und das ist nicht die Gemeinsamkeit!Meist wird die Befreiung von Einsamkeit im Außen gesucht. Ein Blick ins Internet zeigt schnell, dass dieser Rat sogar von Professionellen erteilt wird. Doch die Wissenschaft bewies: Einsamkeit entsteht durch innere Einstellungen. Weitgehend unbekannt ist, um welche mentalen Aspekte es sich genau handelt. Dieser Kurs enthüllt das noch immer unentdeckte Geheimnis: 2+2 Gedankenarten, die Einsamkeit sofort auf den Plan rufen. Du erkennst, was du denkst, während du dich einsam fühlst. Diese Gedanken ziehen das Einsamkeitsgefühl wie an einer Leine hinter sich her.Du lernst, wie du die gedanklichen Fallen überspringst, welche Wegweiser helfen und wie du dich Schritt für Schritt neu ausrichtest, um dich ein für allemal - lebenslang! - von schmerzlicher Einsamkeit zu befreien - außer du wählst die Einsamkeit bewusst, wenn sie deiner Kreativität dient.Nach dem Kurs kennst du die Laternen am Weg, die dich definitiv in ein bereichertes, erfülltes Leben führen.
