|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/entspannt-motiviert-und-erfolgreich-studieren/
课程评论：没有评论
课程名称：ERFOLG - MOTIVATION - ENTSPANNUNG für dein STUDIUM (成功 - 动力 - 放松，为你的学习) 课程概述： 本课程由经验丰富的大学讲师和教练授课，旨在帮助学生在大学生活中保持放松、充满动力并取得成功。课程内容涵盖了应对学业压力、考试焦虑、演讲紧张、注意力不集中、整体压力过大以及动力下降等常见大学情境的有效方法。 课程目标： 通过学习本课程，学生将掌握实用的放松技巧、提升学习动力的方法、提高学习效率的技巧以及心理训练练习。这些方法易于融入日常学习，帮助学生更轻松地应对学业挑战，最终顺利毕业。 课程内容亮点： * **实用的心理技巧**：学习如何运用心理技术来更好地管理大学生活，获得通常只提供给企业高管和顶级运动员的培训洞察。 * **针对性强的解决方案**：课程提供针对性的练习和方法，以快速缓解学业压力，如考试焦虑、演讲紧张、注意力不集中、总体压力以及动力不足等问题。 * **灵活的学习方式**：学生可以根据自己的时间安排，一次性完成课程或分段学习。 * **丰富的学习资源**：课程包含大量心理训练练习及可下载的辅助材料。 课程结构： 课程分为三个章节，循序渐进地帮助学生了解自我，学习如何以放松、有动力和成功的方式推进学业。 授课背景： 授课讲师不仅是大学教师，同时也是商业教练和体育领域的心理教练，拥有丰富的实践经验。 总体而言，本课程提供一套全面的工具和策略，帮助学生克服大学学习中的挑战，实现可持续的成功。
So kommst du entspannt, motiviert und erfolgreich durch dein Studium - der Uni-Coach-Kurs!Vorlesungspläne, Studium in Rekordzeit, Praktikum in den Ferien, am besten noch ein Auslandsaufenthalt … und dann sind da noch der Nebenjob, die Freunde, Hobbys, usw. Angesichts dieser Fülle an Herausforderungen ist es nicht leicht, entspannt und motiviert zum erfolgreichen Abschluss zu gelangen. Dieser Kurs stellt effektive Entspannungsmethoden, Motivationstechniken, Erfolgstipps und Übungen vor, die einfach in den Studienalltag zu integrieren sind und beispielsweise in folgenden typischen Unisituationen schnell Abhilfe schaffen können:- Prüfungsangst- Nervosität in Referaten- Konzentrationsprobleme- Allgemeine Überforderung- Motivationsdurchhänger-> entsprechend sind dies auch die Lernziele des Kurs!Wer diesen UNI-Coach absolviert, kommt garantiert entspannt und motiviert zum Erfolg!Du lernst in diesem Kurs von einem erfahrenen Uni-Dozenten und Coach, wie du mentale Techniken nutzt, um deinen Studi-Alltag besser zu meistern und erfolgreich zum Abschluss zu kommen. Alle Tipps sind praxisorientiert und lassen sich in dein Leben einfach einbauen. Zudem erhältst du viele Mental-Übungen inkl. zahlreicher Downloads. Du kannst den Kurs an einem Stück oder in Häppchen durcharbeiten. In drei Kapiteln wirst du Schritt für Schritt mehr über deine Persönlichkeit erfahren und dabei eben lernen, wie du entspannt, motiviert und erfolgreich vorankommst. Du erhältst dabei EiInblicke in Coaching-Techniken, die sonst nur Führungskräften und Top-Sportlern vorbehalten sind - denn der Dozent ist ebenso Business-Trainer und Mentaltrainer im Sport. Viel Erfolg!!
