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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/entrenamiento-para-liberar-el-estres/
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课程名称：压力释放训练 概述：在当今社会，感受到压力与日常忧虑变得愈发普遍。为了应对这一现象，全面沟通研究所(INCOIN)设计了由心理学家Lucha Gómez主讲的《压力释放训练》课程。在该课程中，您将学习并实践情绪释放技术（EFT Tapping）。我们的实践训练将引导您学习和应用这些技术，以帮助您： - 识别情绪及其强度 - 重新与自我和情绪建立联系 - 减轻积累的疲劳 - 摆脱恐惧和忧虑 - 实现情感的平和与稳定 课程分为五个主要阶段： 1. Tapping实践介绍 2. 定义中和的口号或短语 3. 学习有意识的呼吸 4. 识别情绪及其强度 5. 了解能量经络 如果您现在开始练习这些简单的技术，我们相信您将找到内心的 fullness，并改善与周围人的关系。♥️迈出第一步，让我们陪伴您完成这一过程。请记住，这是个训练课程，您可以按照自己的节奏进行实践。点击“立即购买”，发现Tapping的所有好处。立即注册吧！
Dada la situación actual en la que cada vez es más común sentirnos estresados y con mil preocupaciones en nuestro día a día.En el Instituto de Comunicación Integral (INCOIN) hemos diseñado este Entrenamiento para Liberar el Estrés impartido por la Psicóloga Lucha Gómez en el que conocerás y practicarás las Técnicas de Liberación Emocional también conocidas como EFT Tapping.En este Entrenamiento práctico te guiaremos en el proceso de aprendizaje y aplicación de estas técnicas que te serán de ayuda para:Identificar tus emociones y su intensidad.Reconectarte contigo y con tus emociones.Disminuir la fatiga acumulada.Liberarte de miedos y preocupaciones.Alcanzar paz y estabilidad emocional.El programa consiste en 5 etapas principales:Introducción a la práctica de Tapping.Definir el mantra o frase neutralizadora.Aprender a respirar conscientemente.Identificar tus emociones y su intensidad.Conocer los Meridianos Energéticos.Si comienzas ahora a practicar estas sencillas técnicas estamos seguros que encontrarás la plenitud que hay en ti y mejorarás la convivencia con las personas que te rodean. ♥️Da el primer paso y danos la oportunidad de acompañarte en este proceso. Recuerda que es un Entrenamiento por lo tanto lo puedes ir practicando a tu propio ritmo.Da clic en Comprar Ahora y descubre todos los beneficios del Tapping. ¡Inscríbete Ahora!Instituto de Comunicación Integral
