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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/entrenamiento-funcional-en-suspension-para-aerix-o-trx/
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课程名称：悬挂训练课程（Aerix 或 TRX） 课程概述：你好！本课程旨在帮助任何想要改善身体素质并学习悬挂训练的人。适合所有运动爱好者，只需拥有悬挂训练设备（如 TRX 或 Aerix），即可学习超过 100 种不同的练习，从而制定自己的训练计划。课程内容包括：1 本关于 Aerix 例程使用的手册、7 张 Aerix 例程 DVD、1 张入门 DVD、1 张额外例程 DVD、营养计划、工作日历以及工作表。课程提供超过 4 小时的专业高清录制视频，丰富多样且易于理解，非常适合希望提升体能和健身水平的人士。
Hola.El presente curso esta dirigido para cualquier tipo de persona que desee mejorar su cuerpo y aprender ejercicios de entrenamiento en suspensión.El curso esta diseñado para que cualquier entusiasta del deporte que cuente con un equipo en suspensión (como TRX o Aerix), aprenda más de 100 ejercicios distintos, que podrá utilizar para desarrollar sus propios programas de entrenamiento.La rutina, contempla en uso de: 1 Manual sobre el uso de la Rutina Aerix7 DVD´s con la rutina Aerix1 DVD introductorio1 DVD de rutinas extrasPlan de nutriciónCalendario de TrabajoHojas de trabajo ¡MAS DE 4 HORAS DE VIDEO GRABADO PROFESIONALMENTE Y EN ALTA DEFINICION!
