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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/encuentratuyoga/
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**课程名称：** Encuentra tu Yoga - 瑜伽全民化 (西班牙语授课) **课程概述：** 本课程专为所有希望了解瑜伽及其多样风格的学习者设计。通过为期一周的学习，每天将介绍一种不同的瑜伽类型。此方法旨在循序渐进地帮助您清晰地认识瑜伽及其不同流派。 课程不仅会介绍七种不同的瑜伽类型，还将带领您进行实践练习，掌握其体式序列。通过亲身体验，您将能够理解不同瑜伽的结构，并在身心上感受其益处。本课程将引导您一步步探索最适合您的瑜伽练习方式。
He diseñado este curso para todo aquel que quiera saber más acerca del yoga y sus numerosos estilos. Al final del curso conocerás siete tipos de yoga diferentes y serás capaz de elegir cual es el que mas se adapta a tus necesidades.Durante una semana, día a día iremos aprendiendo acerca de un tipo de yoga diferente. Esta metodología funciona muy bien ya que poco a poco iremos adquiriendo una versión mas clara acerca del yoga y sus diferentes estilos. No solo tendrás la oportunidad de conocer los diferentes tipos de yoga, si no también practicar sus secuencias. Así, llegaras a comprender sus estructuras y experimentaras sus beneficios en tu propio cuerpo y mente. Juntos iremos paso a paso desarrollando cual es tu tipo ideal de yoga.
