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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/emotionen-transformieren/
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课程名称：ET问题：持久负面情绪 - 转化 课程概述：ET情感健康转型 - 完整程序。本课程探讨了如何将每一种情绪转化为积极的力量，尤其适合教练、治疗师和领导者，他们可以帮助他人迅速化解负面情绪，让他们以清晰的心态面对生活中的挑战。 我们常常被病态情感和压抑的情绪所困扰，这不仅影响心理健康，也可能导致身体问题。课程中提出一种特别的“情感智力”，即引导、控制和转化自身情感的能力。每一种负面情绪都可以在几分钟内被转化，这是人类独特的能力。课程通过三个情景具体阐述了这一过程： 1. **深渊的边缘**：负面情绪如恐惧、羞愧和罪疚感如同根深蒂固的藤蔓将人拉向深渊。ET课程是你走出这一困境的救生索，帮助你切断这些根系，吸引积极能量。 2. **钟声敲响**：生活是赠予，但负面情绪常常让我们失去行动力。ET课程提醒你把握每一刻，管理好情绪，才能过上充实而幸福的生活。 3. **隐形流行病**：情感疾病如同流行病，影响各行各业，所有人都可能成为受害者。ET课程是对抗负面情绪的良方，增强情感免疫系统，以应对生活中的挑战。 课程还特别提供针对不同人群的实例分析，包括面临职业压力的经理、感到愧疚的母亲、失去激情的艺术家、遭遇考试焦虑的学生及感到孤独的老人等。 如果不应用EHT，负面情绪可能会反复出现，影响你的幸福感，甚至损害健康，妨碍你追求梦想。EHT不仅仅是一个课程，更是一种转化。 作为教练，你将逐步学习如何运用EHT，帮助客户掌握和理解自己的情绪，使他们能够更好地管理自身情感。 课程内容涵盖情感的理解、转化路径、冰山模型、情感循环、及情感管理等重要主题，适合希望深入了解情感管理与转化技巧的个体。 准备好发现前所未有的情感转化能力吗？
ET Emotional Health Transformation - KomplettprogrammWas würde es für Dich bedeuten, wenn Du jede Emotion umwandeln kannst.Wenn Du als Coach, Therapeut oder Führungskraft arbeitest, was würde es bedeuten, wenn Du bei anderen Menschen negative Emotionen sofort auflösen kannst und sie mit freiem Geist sich ihrer Herausforderungen annehmen können.Kranke Emotionen, anhaltende erdrückende Stimmung können Deinen Körper krank machen.Es gibt eine besondere Form der "Emotionalen Intelligenz". Es ist die Fähigkeit seine Gefühle zu lenken, zu steuern und zu transformieren.Jede negative Emotion lässt sich in Minuten umwandeln. Das kann nur der Mensch.Auf der ganzen Welt verbringen Menschen in schlimmen Emotionen und sind kaum noch Handlungsfähig. Du kannst es überall beobachten.Situation 1: Der AbgrundStell dir vor, du stehst am Rand eines Abgrunds. Deine negativen Emotionen - Angst, Scham, Schuld - sind die Wurzeln, die dich immer tiefer ziehen. Jeder Tag ist ein Kampf, jede Nacht ein Alptraum. Du fühlst dich gefangen in einem Gefängnis aus eigenen Gedanken.EHT ist dein Rettungsanker. Es zeigt dir, wie du dich selbst aus diesem Abgrund ziehen kannst. Wie du die Wurzeln der negativen Emotionen durchtrennst und positive Energie in dein Leben lässt.Situation 2: Das Ticken der UhrDas Leben ist ein Geschenk, aber viele von uns verpassen es. Wir lassen uns von negativen Emotionen lähmen und verschieben unsere Träume auf später.EHT ist dein Wecker. Es erinnert dich daran, dass jede Sekunde zählt. Dass du das Potenzial hast, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Aber nur, wenn du bereit bist, die Kontrolle über deine Emotionen zu übernehmen.Situation 3: Die versteckte EpidemieEmotionale Krankheit ist wie eine Pandemie. Sie befällt uns alle, unabhängig von unserem sozialen Status oder Beruf. Manager, die unter Druck zusammenbrechen, Mütter, die von Schuldgefühlen zerfressen werden, Künstler, die ihre Kreativität verlieren - wir sind alle Opfer. Wir müssen es aber nicht bis zu unserem Lebensende sein!EHT ist das Gegenmittel. Es stärkt dein emotionales Immunsystem gegen negative Emotionen und macht dich widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen des Lebens.Beispiele für verschiedene Relevanz-Gruppen:Der Manager: Steht kurz vor dem Burnout, weil er ständig unter Druck steht und keine Lösung für seine Probleme findet.Die Mutter: Fühlt sich überfordert und schuldig, weil sie das Gefühl hat, ihren Kindern nicht gerecht zu werden.Der Künstler: Hat seine Leidenschaft verloren und findet keine Inspiration mehr.Der Student: Leidet unter Prüfungsangst und kann sein Potenzial nicht ausschöpfen.Der ältere Mensch: Fühlt sich einsam und nutzlos und hadert mit dem Alter.Was passiert, wenn du EHT nicht nutzt?Du kannst die Chance auf ein glücklicheres Leben verpassen, weil negative Emotionen immer wieder kommen.Deine Beziehungen können darunter leiden, wenn Konflikte in Dir bleiben.Deine Gesundheit kann sich verschlechtern. Unser Körper ist nicht dafür geschaffen, lange schlechte Emotionen zu erleben.Du wirst deine Träume nie verwirklichen können, wenn lähmende Gefühle in Dir verweilen.EHT ist mehr als nur ein Kurs. Es ist eine Transformation.Bist du bereit, deine emotionale Transformationsfähigkeit zu entdecken, wie Du sie noch nie erlebt hast?EHT als Coach anwenden:Lerne Schritt für Schritt den Coaching-Pfad kennen, setze ihn leicht um und erziele sofort Transformationsergebnisse.Als Coach - Schritt für Schritt-Anleitung, um Deinen Kunden als Emotions-Coach transformieren zu können und ihm seine Emotionen beherrschen, verstehen lassen, so dass dieser immer den Hut auf hat, wenn es um seine eigenen Emotionen geht.Emotionen erlernen / beherrschen / lenken & kontrollierenEmotionen gesunden / befreien / transformieren / verstehen, Ice Mountain Modell: Gefühle und Launen, Drama DreieckDer Emotionskreislauf besteht aus den Organen: Herz, Milz, Lunge, Niere, Leber.Diesen gilt es im Gleichgewicht zu haben.Bspw. wenn das Herz ausgeglichen ist beherrschen folgende positive Gefühle das Herz: Liebe, Mitgefühl, Lebensfreude, Freundschaft, Intimität, Zärtlichkeit. Ist das Herz überreizt, sprich hyperaktiv, ist man manisch, panisch, verwirrt, schreckhaft, hysterisch, gierig, unruhig, nervös.Jedes Organ muss im Ausgleich sein. Wenn man weiß, was sein vorherrschend regierendes Organ ist, kann man es vom untersten Frequenzbereich, bspw. Schande Schritt für Schritt hochtransformieren zu Schuld, dann zu Mut, dann zu Liebe, Freude, Frieden und dann zur höchsten Erleuchtungsstufe des Selbst.Meisterung 1:Emotionen gesunden, befreien, transformieren Lektion 1:Emotionen verstehen(Vorschau eingeschaltet)Lektion 2:Die drei Ebenen(Vorschau eingeschaltet)Lektion 3:Das Ice-Mountain Modell - Gefühle und LaunenLektion 4:Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 1Lektion 5:Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 2Lektion 6:Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 3Lektion 7:Emotionen - der Transformations-Pfad / Teil 4Lektion 8:Das Drama-Dreieck Teil 1Lektion 9:Das Drama-Dreieck Teil 2Lektion 10:Ausweg als AufstiegspfadLektion 11:Kraftvolle RahmenbedingungenLektion 12:AusrichtungLektion 13:KraftzustandLektion 14:Harmonie der fünf Elemente Teil 1Lektion 15:Harmonie der fünf Elemente Teil 2Lektion 16:Coaching-PfadLektion 17:Magische WörterLektion 18:Die innere Meisterschaft
